sufle de couve-flor

Name: sufle de couve-flor
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade grande de Couve-flor cozida; 0,50 copos de Leite semidesnatado Parmalat; 1,00 colher (sopa) cheia de Cream cheese light Philadelphia; 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Maisena (amido de milho)

Preparo

20 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

255 g

Ingredientes de: sufle de couve-flor (Limpar)

1,0 unidade grande de Couve-flor cozida

0,5 copos de Leite semidesnatado Parmalat

1,0 colher (sopa) cheia de Cream cheese light Philadelphia

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sobremesa) cheia de Maisena (amido de milho)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de couve-flor

Cozinhe a couve-flor, corte em pedaços miúdos e reserve. Bata os ovos com fouet e acrescente os demais ingredientes, sendo que a maisena já deve ter sido misturada ao leite para não embolotar. Coloque a couve-flor, misture tudo e leve ao forno pré-aquecido em forma untada com margarina.