Risoto de quinoa

Name: Risoto de quinoa
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 4,00 unidades de Aspargo Inteiro em Conserva Cepêra; 1,00 xícara (chá) de Arroz integral cozido; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 colher (sobremesa) rasa de Margarina culinária Primor Forno e Fogão; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 2,00 xícaras (chá) de Caldo de legumes preparado

Preparo

25 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

180 g

Ingredientes de: Risoto de quinoa (Limpar)

4,0 unidades de Aspargo Inteiro em Conserva Cepêra

1,0 xícara (chá) de Arroz integral cozido

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 colher (sobremesa) rasa de Margarina culinária Primor Forno e Fogão

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

2,0 xícaras (chá) de Caldo de legumes preparado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de quinoa

Refogar a cebola na margarina, acrescentar a quinoa(nao encontrada nos pontos), os aspargos picados e o caldo de legumes. Cozinhar por mais ou menos 15 minutos acrescentando mais caldo se necessário.Misturar o queijo ralado e servir