carne de soja com batatas

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

95 g
carne de soja com batatas

Ingredientes de: carne de soja com batatas (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne de soja com batatas

refogar a cebola o olha e depois colocar o tomate picado em quadradinhos, depois colocar a proteína (após deixar de molho, sal, pimenta do reino e salsinha a gosto. cozinhar a batata a parte e depois juntar com o proteína e refogar mais um pouco.

Informações Nutricionais de carne de soja com batatas

Gramas por Porção: 95 g

  • Calorias 137,93 kcal
  • Carboidratos 16,98 g
  • Proteínas 17,05 g
  • Gorduras Totais 0,07 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,89 g
  • Sódio 2,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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