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Abobrinha Refogada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

31 g
Abobrinha Refogada

Ingredientes de: Abobrinha Refogada (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Abobrinha italiana crua
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 unidade de Pimenta de cheiro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha Refogada

Aqueça o óleo, doure o alho, refogue a abobrinha cortada a gosto, acrescente uma colher de agua, abaixe o fogo e tampe. Deixe por alguns minutos ou até ficar macia. Desligue o fogo e acrescente os temperos. Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Abobrinha Refogada

Gramas por Porção: 31 g

  • Calorias 35,95 kcal
  • Carboidratos 1,86 g
  • Proteínas 0,44 g
  • Gorduras Totais 3,05 g
  • Gord. Saturadas 0,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,60 g
  • Sódio 196,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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