Pão Cheio

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

4 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

375 g

Pão Cheio

Ingredientes de: Pão Cheio (Limpar)

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0,5 xícaras (chá) de Água

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2,0 dentes de Alho cru

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1,0 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé

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1,0 unidade média de Cebola

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4,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca

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3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

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400,0 mililitros de Leite desnatado Paulista

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0,5 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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4,0 unidades de Pão francês sem miolo

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100,0 gramas de Queijo muçarela

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2,0 colheres (sopa) de Salsinha

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1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cozido

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1,0 unidade média de Tomate

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1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Cheio

Refogar os temperos e acrescentar o peito de frango cozido e desfiado. Acrescentar o tomate, a água e o molho e deixar cozinhar por 10min, reserve. Cortar a "tampa" do pão retirar o miolo e rechear com o frango. tampar e prender com palitos. Empanar e levar para assar até ficar douradinho.....

Informações Nutricionais de Pão Cheio

Gramas por Porção: 375 g

Calorias 473,62 kcal
Carboidratos 39,56 g
Proteínas 39,24 g
Gorduras Totais 16,76 g
Gord. Saturadas 6,84 g
Gord. Trans 0,15 g
Fibras 2,72 g
Sódio 1057,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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