panqueca de frango dunkan

Name: panqueca de frango dunkan
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 8,00 colheres (sopa) rasas de Farelo de trigo; 14,00 colheres (sopa) rasas de Farelo de aveia; 4,00 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's; 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 2,00 filés médios de Peito de frango sem pele cozido; 2,00 copos de Leite desnatado Glória; 1,00 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé; 4,00 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges

Preparo

35 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

100 g

Ingredientes de: panqueca de frango dunkan (Limpar)

8,0 colheres (sopa) rasas de Farelo de trigo

14,0 colheres (sopa) rasas de Farelo de aveia

4,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido

2,0 copos de Leite desnatado Glória

1,0 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé

4,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca de frango dunkan

Bater no liquidificador os ovos, o leite, a aveia e a fibra de trigo. A parte fazer as panquecas em uma frigideira anti aderente com um fio de azeite. Desfiar o frango cozido e refogar com 1 cebola pequena, 3 dentes de alho, 01 tomate e 01 pedaço de pimentão. Acrescentar o caldo de galinha, a salsinha, orégano e o molho de tomate. Rechear as panquecas e colocar em um refratário. Sobre as panquecas coloque o restante do frango com as 4 colheres de maionese diluídas no molho.