Omelete com Tomate

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

200 g
Omelete com Tomate

Ingredientes de: Omelete com Tomate (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com Tomate

Bata as claras em neve, acrescente as gemas e bata até ficar uniforme. Unte uma frigideira, derrame a mistura e acrescente o recheio, que será as fatias de queijo, o presunto picado, o requeijão e a tomate cortada em cubos.

Informações Nutricionais de Omelete com Tomate

Gramas por Porção: 200 g

  • Calorias 259,18 kcal
  • Carboidratos 4,23 g
  • Proteínas 22,12 g
  • Gorduras Totais 16,78 g
  • Gord. Saturadas 7,65 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,60 g
  • Sódio 519,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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