Abobrinha recheada

Preparo

minutos

Rendimento

9 porçoes

Gramas por Porção

194 g

Ingredientes de: Abobrinha recheada (Limpar)

100,0 gramas de Abobrinha paulista crua

15,0 colheres (sopa) cheias de Arroz branco cozido

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

160,0 gramas de Queijo prato

1,0 unidade média de Tomate

0,5 caixinhas de Creme de leite Nestlé caixinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha recheada

Lave as abobrinhas e corte-as em três partes.Com uma colher pequena retire o excesso de polpa com cuidado para não furar o fundo.
Em uma panela doure a cebola e o alho. Acrescente a polpa da abobrinha, o arroz, o creme de leite e tempere com o sal, a pimenta e a salsa.
Recheie as abobrinhas e se preferir pode colocar um pouco do queijo no fundo da abobrinha, antes do recheio, polvilhe o queijo ralado e leve ao forno preaquecido a 220º durante 15 minutos.