Omelete de legumes

Name: Omelete de legumes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 unidade média de Abobrinha italiana cozida; 1,00 fatia pequena de Queijo minas frescal Tirolez; 100,00 mililitros de Leite semidesnatado Leco

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

216 g

Ingredientes de: Omelete de legumes (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade média de Cenoura crua

1,0 dente de Alho cru

1,0 unidade média de Cebola

1,0 unidade média de Abobrinha italiana cozida

1,0 fatia pequena de Queijo minas frescal Tirolez

100,0 mililitros de Leite semidesnatado Leco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de legumes

Coloque o azeite na frigideira, refoque o alho e a cebola.
Em seguida refogue a vagem, cenoura e abobrinha.
Bata os ovos com sal e depois coloque o queijo.
Depois dos legumes refogados e so colocar os ovos com queijo.