Strogonof de frango light

Name: Strogonof de frango light
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 500,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 3,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 lata de Creme de leite light Nestlé; 250,00 mililitros de Leite desnatado Parmalat; 2,00 unidades médias de Tomate; 1,00 colher (sopa) de Conhaque; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Curry; 1,00 colher (sopa) cheia de Farelo de trigo; 1,00 colher (sopa) cheia de Molho inglês; 1,00 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia; 200,00 gramas de Cogumelo em conserva; 1,00 colher (sopa) de Mostarda Jurema; 30,00 gramas de Catchup tradicional Qualitá

Preparo

45 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

318 g

Ingredientes de: Strogonof de frango light (Limpar)

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

1,0 lata de Creme de leite light Nestlé

250,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat

2,0 unidades médias de Tomate

1,0 colher (sopa) de Conhaque

1,0 colher (sobremesa) cheia de Curry

1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de trigo

1,0 colher (sopa) cheia de Molho inglês

1,0 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia

200,0 gramas de Cogumelo em conserva

1,0 colher (sopa) de Mostarda Jurema

30,0 gramas de Catchup tradicional Qualitá

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonof de frango light

Frite a cebola e alho, junte o frango até dourar, coloque o tomate e o conhaque deixe evaporar, adicione separadamente o lei, creme de lei e farinha de trigo, misture bem, adicione ao frango, coloque o restante dos ingredientes.