Omelete caseira simples

tempo de preparo

Preparo

4 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
Omelete caseira simples

Ingredientes de: Omelete caseira simples (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 0,5 dentes de Alho cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 0,2 colheres (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete caseira simples

Bata o ovo inteiro, adicione o tempeiro a base de alho e sal e a cenoura ralada. Adicione o oleo na frigideira espalhe por toda a frigideira e jogue o ovo batido vire de um lado para o outro dobre e sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Omelete caseira simples

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 104,49 kcal
  • Carboidratos 2,24 g
  • Proteínas 6,18 g
  • Gorduras Totais 7,73 g
  • Gord. Saturadas 1,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,49 g
  • Sódio 231,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;