Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Mais sobre Alimentação

O que são alimentos orgânicos e por que são uma boa escolha
Alimentação

O que são alimentos orgânicos e por que são uma boa escolha

Descubra o que faz um alimento ser orgânico e quais as razões para adotá-lo em sua dieta

Dieta detox: Cardápio detox de 3 três dias para você emagrecer
Alimentação

Dieta detox: Cardápio detox de 3 três dias para você emagrecer

Dieta Detox se baseia no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás para emagrecer e desinchar

Água com açúcar diminui o fluxo menstrual? Mito ou verdade?
Alimentação

Água com açúcar diminui o fluxo menstrual? Mito ou verdade?

Muita gente aposta na bebida para interromper a menstruação. Será que funciona?

Como diminuir o consumo de carboidratos refinados
Alimentação

Como diminuir o consumo de carboidratos refinados

Descubra os tipos de carboidratos, suas diferenças, se prejudicam o emagrecimento e como diminuir o consumo de carboidratos refinados

Como incluir mais proteína na dieta: dicas práticas
Alimentação

Como incluir mais proteína na dieta: dicas práticas

As proteínas desempenham um papel importante em nosso corpo. Veja, a seguir, dicas práticas de como incluir mais proteína na dieta

Água de maçã emagrece? Saiba mais sobre a bebida
Alimentação

Água de maçã emagrece? Saiba mais sobre a bebida

Uma novidade entre as receitas de bebidas para perder peso é a água de maçã. Mas, será mesmo que a água de maçã emagrece?

Alimentos que contêm glúten, e você nem imagina
Alimentação

Alimentos que contêm glúten, e você nem imagina

Não são só os pães, os bolos e os biscoitos que podem carregar a substância, sabia?

Chá para descer a menstruação funciona? Ginecologista explica
Alimentação

Chá para descer a menstruação funciona? Ginecologista explica

Algumas receitas são famosas por acelerarem o ciclo menstrual. Mas será que isso realmente acontece?

Como Thais Fersoza emagreceu com dieta low carb e autoconhecimento
Alimentação

Como Thais Fersoza emagreceu com dieta low carb e autoconhecimento

Ela afirmou não ter seguido nenhum plano alimentar restritivo

Água com limão e chia emagrece? Conheça a bebida
Alimentação

Água com limão e chia emagrece? Conheça a bebida

A moda é “beber” água com semente de chia e limão logo pela manhã. Será que emagrece? 

Pedra na vesícula: o que comer (e o que evitar)?
Alimentação

Pedra na vesícula: o que comer (e o que evitar)?

A pedra na vesícula pode causar fortes dores na boca do estômago

Ovo de Páscoa vegano: receitas para preparar em casa
Alimentação

Ovo de Páscoa vegano: receitas para preparar em casa

Existem comidas que são consideradas afetivas

Sucos detox para o pós-Páscoa: 5 receitas que ajudam a desinchar
Alimentação

Sucos detox para o pós-Páscoa: 5 receitas que ajudam a desinchar

Cada suco detox tem seus ingredientes particulares e, por isso, promove diferentes benefícios

Chás diuréticos para o pós-Páscoa: receitas e dicas para driblar o inchaço
Alimentação

Chás diuréticos para o pós-Páscoa: receitas e dicas para driblar o inchaço

Angiologista dá dicas de como driblar a retenção de líquidos após o feriado

O que comer com diarreia? Dicas e receitas
Alimentação

O que comer com diarreia? Dicas e receitas

O desarranjo intestinal traz muito incômodo

16171819202122/221

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações
Beleza Bem-estar Movimento

Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações

O uso de base, por exemplo, bloqueia a liberação de sebo e suor, o que pode causar manchas

*/Tudo que você precisa saber sobre protetor solar
Beleza Bem-estar Saúde

Tudo que você precisa saber sobre protetor solar

A exposição solar excessiva é o principal fator de risco para o câncer de pele, aponta o INCA

*/Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?
Beleza Casa

Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?

A esponja de maquiagem pode causar acnes e mais problemas para a saúde. Saiba como higienizar o item corretamente.

Casa

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

*/Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde
Casa

Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde

Ter um bom cheiro em casa também favorece a saúde física e mental. Conheça 5 plantas para perfumar a casa.

*/Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?
Casa

Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?

Os calçados acumulam diversas bactérias e micro-organismos que podem ser nocivos à saúde.

Equilíbrio

*/“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais
Bem-estar Equilíbrio Saúde

“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais

Indo na direção contrária da longevidade, um estudo revelou que quase ¼ das pessoas em todo o mundo se sentem sozinhas

*/Misofonia: O que é a síndrome que viralizou no TikTok?
Bem-estar Equilíbrio

Misofonia: O que é a síndrome que viralizou no TikTok?

A misofonia é uma condição que provoca uma reação negativa aos sons. Saiba mais

*/Taxas de suicídio e de autolesão de crianças e jovens aumentam no Brasil
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Taxas de suicídio e de autolesão de crianças e jovens aumentam no Brasil

País registrou o aumento de 3,7% nas taxas de suicídio e de 21% nos casos de automutilação entre os anos de 2011 e 2022

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa
Bem-estar Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa

Natação e musculação são alguns dos 4 exercícios que vão te ajudar a perder peso mais rápido. Veja outras opções

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento
Bem-estar Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento

Saiba mais sobre os benefícios do polichinelo e como fazer em casa

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?
Bem-estar Movimento

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?

Voltar a treinar depois de se recuperar de uma dengue pode ser desafiador e exige alguns cuidados. Confira

Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!
Alimentação Bem-estar Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!

Confira cinco receitas saudáveis com óleo de coco para variar nas preparações e manter o equilíbrio!

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”
Alimentação Bem-estar Receitas

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”

Se você quer economizar nesta Páscoa, mas não quer abrir mão do peixe, veja como economizar com uma “bacalhoada” sem bacalhau!

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo
Alimentação Bem-estar Receitas

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo

Minestrone é uma sopa típica da Itália que leva diferentes vegetais e arroz ou macarrão. Veja como fazer o prato que esbanja nutrientes

Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza
Bem-estar Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Criança pode tomar melatonina?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Criança pode tomar melatonina?

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento
Bem-estar Equilíbrio Sono

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento

Os sintomas da ansiedade podem aparecer a qualquer momento do dia, mas se eles surgem apenas à noite, você pode ter ansiedade noturna.