TPM masculina: Conheça a Síndrome do Homem Irritável

Você sabia que existe TPM masculina? De acordo com especialistas, há uma condição chamada Síndrome do Homem Irritável, que possui alguns efeitos similares aos provocados pela tensão pré-menstrual.

A síndrome é caracterizada pela queda significativa da testosterona no organismo masculino. Essa alteração da quantidade de hormônio pode acontecer a qualquer momento, sendo influenciada por situações de estresse e ansiedade.

Assim, a TPM masculina causa mudanças de humor em alguns homens, gerando sintomas como irritabilidade, agressividade e emotividade. No entanto, é muito diferente da TPM feminina, pois não está associada ao ciclo menstrual.

Causas

A TPM masculina ou Síndrome do Homem Irritável, é causada pela redução dos níveis de testosterona, que pode acontecer por diversos fatores:

• Alimentação
• Fatores emocionais
• Privação do sono
• Estresse
• Traumas

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Sintomas

Os sintomas da síndrome são muito parecidos com a TPM feminina, podendo incluir:

• Irritabilidade;
• Impaciência;
• Mau humor;
• Agressividade;
• Emotividade;
• Tensão;
• Desânimo ou tristeza;
• Sensação de estar sobrecarregado;
• Ciúmes excessivos;
• Diminuição da líbido.

No entanto, é necessário diferenciar a TPM masculina de outras condições, como ansiedade, por exemplo. Portanto, para ter certeza, o médico pode indicar um exame de sangue para medir a quantidade de testosterona.

Tratamento

Ao confirmar a síndrome, o tratamento deve ser feito com um endocrinologista ou urologista. Dito isso, eles poderão indicar a reposição da testosterona através de medicações. Além disso, também é recomendado buscar ajuda de um terapeuta, para controlar os sintomas.

Entretanto, existem formas naturais que ajudam no aumento da testosterona, como ter uma alimentação rica em zinco, vitamina A e D, fazer atividades físicas e dormir bem. 

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