Terapia com caixa de areia: Conheça a técnica

Apesar de ser pouco difundida, a terapia com caixa de areia é frequentemente usada por pessoas que sofreram alguma situação traumática, como abuso. Normalmente é mais usado em crianças, mas também pode ajudar adolescentes e adultos.

Os psicoterapeutas podem usar as caixas de areia para avaliar, diagnosticar ou tratar uma variedade de doenças mentais.

A terapia com caixa de areia é uma combinação de terapia lúdica e arte-terapia. O especialista fornece uma bandeja ou caixa cheia de areia, em seguida o paciente recebe brinquedos em miniatura para criar um mundo de brincadeiras. Os brinquedos podem incluir desde animais de fazenda e dinossauros até pessoas e carros. Árvores, cercas, portões, portas e prédios também são comuns. 

O especialista observa e raramente interrompe, pois, o importante é que o paciente seja capaz de criar um mundo que represente suas lutas e conflitos internos. Após a conclusão da terapia, o psicoterapeuta e o paciente discutem o que foi observado durante a sessão.

O que as pesquisas dizem

Alguns estudos mostram que as caixas de areia são um meio eficaz de tratamento para uma variedade de problemas e podem ser usadas em diversos casos.

Uma pesquisa realizada em crianças de quatro e cinco anos de idade com problemas de comportamento mostrou que os pacientes em tratamento apresentaram um comportamento menos agressivo após receber 30 minutos de terapia em grupo com a caixa de areia, durante 16 sessões.

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Outro pequeno estudo feito na Coréia, que consistiu em três crianças que testemunharam violência doméstica, descobriu que música e imagens de apoio combinadas à terapia com caixa de areia melhoraram a adaptabilidade emocional, e comportamental após seis sessões individuais.

O que esperar dessa terapia?

Se você ou seu filho frequenta a terapia com caixa de areia, você pode se perguntar o quanto está sendo eficaz. Como o uso de brinquedos em miniatura na areia está ajudando a resolver qualquer problema. 

Ao ser usado como parte de uma avaliação, o terapeuta pode fornecer a caixa de areia e procurar temas comuns, que indiquem insegurança ou comportamento agressivo.

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As sessões podem ter duração de 30 a 60 minutos e podem ser agendadas semanalmente ou quinzenalmente. O terapeuta pode pedir para fotografar a sessão, para que as mudanças nas cenas criadas possam ser revisadas ao longo do tempo.

Assim, conforme as consultas acabam, o especialista pode levar um tempo para conversar sobre a caixa de areia. Perguntar o que significa cada miniatura e o motivo de eles estarem ali.