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psicologia positiva

Psicologia Positiva: O que é quais são os benefícios

1 de July, 2020+ leia mais

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cuidados e prevenção para você se cuidar por inteiro de forma prática,
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Nascemos para ajudar você em sua jornada rumo a uma vida mais
saudável. Por isso, traduzimos e desmistificamos os 5 principais
pilares de autocuidado: alimentação, movimento, sono, equilíbrio e
saúde.

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Alimentação
Dieta low carb
Dieta do ovo
Dieta cetogênica
Dieta detox
Dieta para emagrecer
Jejum intermitente
Alimentos reguladores

Movimento
Agachamento búlgaro
Prancha lateral
Alongamento
Musculação
Exercícios para perder barriga
Exercícios para glúteos

Tabela Nutricional
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Feijão
Batata inglesa
Ovo
Leite
Banana
Frango

Receitas
Mousse de Limão
Bolo de cenoura
Creme de milho
Mousse de maracujá
Bolo de laranja
Torta de frango
Fricasse de frango

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