Receita de suco detox para desinchar

Depois de exagerar na comilança durante as festas de fim de ano é normal se sentir mais inchado. A retenção de líquido pode ser causada pelo consumo excessivo de sal, presente em embutidos, peru, chester ou nos temperos de carnes congeladas. O suco detox leva ingredientes que ajudam na tarefa de desinchar. 

Abacaxi, limão, melancia e erva doce. Esses são os ingredientes que vão te auxiliar nessa jornada. As frutas cítricas são diuréticas e facilitam a eliminação da retenção hídrica. 

A melancia é uma fruta que concentra alto nível de água, potássio e magnésio, assim, apresenta uma ação diurética. O limão exerce uma função desintoxicante e ajuda a acelerar o metabolismo. 

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Já o abacaxi traz uma sensação de saciedade, por conta das fibras, e também é classificado como fruta diurética. Com propriedades antioxidante, a erva doce ajuda a diminuir o inchaço devido o efeito diurético. Confira a receita:

Suco detox para desinchar

Ingredientes

• 2 fatias de abacaxi
• 1 colher (sopa) de erva doce
• 100ml de suco de limão
• 1 fatia de melancia

Modo de preparo

Em um liquidificador, acrescente todos os ingredientes. Logo após, bata até atingir uma mistura homogênea.

Sirva em seguida.