Solidão aumenta risco de doença cardíacas em mulheres

Para mulheres mais velhas, a solidão aumenta o risco do desenvolvimento de alguma doença cardiovascular, aponta estudo recém-publicado no período científico Journal of American Medical Association (JAMA). Durante quase dez anos, os pesquisadores acompanharam cerca de 58 mil mulheres na pós-menopausa. Elas tinham idade média de 79 anos. Por fim, eles concluíram que o isolamento, por si só, aumentava o risco da doença cardíaca em 8%, e a solidão em 5%. Quando os dois sentimentos eram associados, o risco chegava a até 27%, quando comparado com mulheres da mesma idade sem esses sentimentos.

Vale destacar que solidão e o isolamento social não são a mesma coisa:

• Solidão é sentir-se sozinho mesmo estando em contato regular com outras pessoas;
• Isolamento social é estar fisicamente longe das pessoas.

Assim, uma pessoa socialmente isolada nem sempre é solitária. E quem diz sentir solidão não está necessariamente socialmente isolada. De acordo com a médica cardiologista Juliana Soares, do Hospital Israelita Albert Einstein, que atua na área de cardiologia da mulher, o grau de isolamento social de uma pessoa pode ser aferido por meio de questionários internacionais específicos. Já o grau de solidão é muito subjetivo, porque se trata da percepção do indivíduo sobre a própria situação.

Estudo

“Quando os pesquisadores analisaram o grande conjunto de variáveis, eles concluíram que o isolamento social sozinho interfere na saúde cardiovascular da mulher, assim como a solidão sozinha também interfere. E quando a mulher relatava sentir as duas coisas, era um fator de risco maior ainda, independentemente de outros que a mulher possa ter. Esse é um número muito alto e é importante sabermos que eles, sozinhos, já podem ser considerados fatores de risco cardiovascular”, diz a médica.

É importante destacar que os pesquisadores realizaram o estudo entre 2011 e 2019, antes da pandemia de covid-19, que provocou o isolamento social forçado de milhões de pessoas, e pode ter aumentado a sensação de solidão ainda mais. Para chegar à conclusão, os autores da pesquisa corrigiram outros fatores de risco cardiovasculares por meio de programas estatísticos para realmente observarem o efeito da solidão e do isolamento nessas mulheres.

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Por que solidão aumenta risco de doença cardiovascular?

De acordo com Soares, o isolamento social e a solidão se associam a alguns comportamentos que não são benéficos à saúde. Entre eles estão: o aumento do sedentarismo, tabagismo, consumo de bebida alcoólica, dietas menos balanceadas e mais voltadas ao consumo de doces e de produtos industrializados. Ainda segundo a especialista, o isolamento e a solidão também podem aumentar os casos de depressão e de ansiedade. Além disso, também podem provocar situações de estresse crônico, que acabam alterando níveis hormonais nas mulheres.

“Esses são hábitos que acabam levando a outros fatores de risco cardiovascular. Ademais, tem um substrato biológico envolvido. O estresse crônico, por exemplo, promove um desequilíbrio hormonal favorecendo o estresse oxidativo e, consequentemente, um processo inflamatório no organismo. Com os hormônios desbalanceados, com o cortisol aumentado, o processo de aterosclerose [formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos] fica mais intenso. Esse processo de alterações em cascata aumenta o risco de a mulher sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC) ou de ter um quadro de infarto”, explicou a cardiologista.

Principal causa de morte

As doenças cardiovasculares ainda são a principal causa de morte no mundo. Esta não é a primeira vez que um estudo aponta a associação de solidão e isolamento social com o aumento do risco desse tipo de evento. Uma pesquisa publicada em 2016 na revista científica Heart já apontava que a solidão e o isolamento estavam associados a um risco acrescido de 29% de ataque cardíaco e de 32% de sofrer um AVC. Tabagismo, consumo de álcool, sedentarismo e má alimentação, comportamentos associados à solidão, explicam tais dados.

“Essa era uma situação que nós médicos já observávamos e esse estudo, com uma população feminina dessa magnitude, veio corroborar. Dessa forma, esses resultados destacam a necessidade de reforçarmos ações de prevenção de doenças cardiovasculares nas mulheres. O ideal é que elas recebam suporte antes que cheguem nessa situação”, completou Juliana.

(Fonte: Agência Einstein)