Sabonete íntimo: saiba como usar e qual tipo escolher

A região íntima da mulher pode passar por uma série de situações: corrimento, presença de odores diferentes… São diversas as possibilidades, sendo necessário manter a higiene como uma das maneiras de ajudar a prevenir e as visitas ao ginecologista em dia para que estes incômodos não se tornem problemas de saúde e sejam tratados da forma correta. Entre alguns dos cuidados mais conhecidos, está o uso do sabonete íntimo.

Isso porque a limpeza suave da vulva é um aspecto primordial da higiene íntima feminina e da saúde vulvovaginal geral, ajudando a minimizar o risco de recorrência de vaginose bacteriana.

O sabonete íntimo, portanto, é um aliado da boa higienização, uma vez que é composto por ácido lático, com um pH ácido, que ajuda na manutenção do pH da região íntima.

Benefícios do sabonete íntimo​

O principal benefício oferecido pelo sabonete líquido íntimo é ajudar na manutenção do equilíbrio do pH vaginal. Isso, por sua vez, contribui para a diminuição do acúmulo de corrimento vaginal, evitando, consequentemente, o mau cheiro.

A ação benéfica, inclusive, já foi confirmada por um estudo¹ feito por pesquisadores de New Jersey, nos Estados Unidos, e publicado em 2017 na plataforma de periódicos científicos Sage Jourals.

Vale ressaltar, contudo, que o sabonete íntimo é recomendado apenas para uso da genitália externa e não é indicado para duchas vaginais. Além disso, ele também não é uma opção para tratar infecções ou inflamações genitais, como afirma a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

Como e quando usar?

Segundo um estudo² conduzido por Denise Antonia Nunes Silva e José Luiz Mazzei da Costa, publicado na Revista Acadêmica Oswaldo Cruz em 2019, o sabonete íntimo pode ser usado mulheres de todas as idades, aparentemente saudáveis e que nunca apresentaram irritação ou alergia na região.

O produto pode ser adicionado à rotina de higiene da seguinte maneira:

• Diariamente, sendo aplicado apenas uma vez ao dia;
• Apenas na região externa, junto à água corrente, em movimentos circulares e sem fricção, atingindo todas as dobras;
• Por no máximo três minutos em contato com a pele, para evitar o ressecamento na região.

Então, como escolher o sabonete íntimo ideal?

Para escolher o sabonete íntimo correto, é importante prestar atenção em sua composição, levando em consideração especialmente a acidez e alcalinidade dele.

De acordo com a Febrasgo, o ideal é apostar em um produto feito à base de ácido láctico – componente responsável pelo equilíbrio do pH vaginal e que também contribui para evitar maus odores e proporcionar sensação de bem-estar prolongada após seu uso.

Por fim, é indicado o uso de produtos hipoalergênicos e que proporcionam detergência suave. Dessa forma, é possível diminuir a chance de eventuais alergias e evitar a remoção excessiva da camada lipídica que protege a pele vulvar.

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 Maio/2022 – MAT-BR-2201831

Fontes:

• Denise Antonia Nunes Silva e José Luiz Mazzei da Costa. A importância do sabonete íntimo feminino com foco na microbiota e nos estágios de vida da mulher. Revista Acadêmica Oswaldo Cruz;
• Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), Guia Prático de Condutas: Higiene Genital Feminina.

Referências:

[¹] – Chen Y, Bruning E; Rubino J; Eder SE. Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage. Women’s Health. Dezembro, 2017.

[²] – Silva, Denise Antonia Nunes; Costa, José Luiz Mazzei da. A importância do sabonete íntimo feminino com foco na microbiota e nos estágios de vida da mulher