Baixo em Gorduras Saturadas com o Alimento: Pimenta síria ou jamaicana -

• 

  Carne cozida árabe

  

  70 Min

  

  141 Kcal

  

  2

• 

  Esfiha de ricota com passas

  

  110 Min

  

  193 Kcal

  

  10

• 

  Quibe assado com quinoa

  

  45 Min

  

  146 Kcal

  

  10

• 

  Espetinho de kafta

  

  45 Min

  

  93 Kcal

  

  8

• 

  Fusilli com tomates e rúcula

  

  30 Min

  

  239 Kcal

  

  8

• 

  Tabule

  

  20 Min

  

  154 Kcal

  

  4

• 

  Tabule de quinoa

  

  30 Min

  

  98 Kcal

  

  5