Janeiro com o Alimento: Brócolis cru -

• 

  Sopa de carne com hortaliças

  

  60 Min

  

  273 Kcal

  

  6

• 

  Suflê de brócolis

  

  30 Min

  

  263 Kcal

  

  6

• 

  Arroz à jardineira

  

  25 Min

  

  185 Kcal

  

  4

• 

  Sopa creme de brócolis

  

  45 Min

  

  173 Kcal

  

  2

• 

  Macarrão com brócolis

  

  30 Min

  

  299 Kcal

  

  2

• 

  Yakissoba de camarão

  

  0 Min

  

  232 Kcal

  

  12

• 

  Yakissoba de legumes

  

  15 Min

  

  457 Kcal

  

  6

• 

  Lasanha de brócolis

  

  45 Min

  

  180 Kcal

  

  6

• 

  Cheesecake de espinafre e brócolis

  

  60 Min

  

  209 Kcal

  

  10

• 

  Filé mignon com brócolis e molho de mostarda

  

  50 Min

  

  237 Kcal

  

  8

• 

  Torta de legumes com proteína de soja

  

  80 Min

  

  230 Kcal

  

  4

• 

  Pizza levinha

  

  25 Min

  

  162 Kcal

  

  2

• 

  Fusilli com peito de peru defumado

  

  50 Min

  

  296 Kcal

  

  2

• 

  Torta de carne sem massa

  

  60 Min

  

  171 Kcal

  

  8

• 

  Risoto Integral [Receita do embaixador]

  

  50 Min

  

  199 Kcal

  

  4

• 

  Capeletti in brodo

  

  30 Min

  

  144 Kcal

  

  6

• 

  Sopa de abobrinha

  

  50 Min

  

  106 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de Brócolis

  

  45 Min

  

  76 Kcal

  

  6

• 

  Omelete colorida

  

  30 Min

  

  62 Kcal

  

  4

• 

  Tortinha de brócolis com frango

  

  50 Min

  

  160 Kcal

  

  5

• 

  Trouxinha de panqueca com legumes

  

  60 Min

  

  168 Kcal

  

  8

• 

  Iscas de frango com legumes de frigideira

  

  30 Min

  

  53 Kcal

  

  6

• 

  Legumes sautée

  

  20 Min

  

  69 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de legumes com frango

  

  60 Min

  

  38 Kcal

  

  30

• 

  Sopa de carne com hortaliças

  

  40 Min

  

  238 Kcal

  

  5

• 

  Panqueca salgada de brócolis

  

  15 Min

  

  57 Kcal

  

  4

• 

  Torta de frango com brócolis

  

  40 Min

  

  84 Kcal

  

  12

• 

  Frango com milho e batata doce

  

  120 Min

  

  364 Kcal

  

  8

• 

  Gratinado de legumes

  

  45 Min

  

  64 Kcal

  

  8

• 

  Torta salgada low carb

  

  50 Min

  

  118 Kcal

  

  10

• 

  Purê verde

  

  15 Min

  

  266 Kcal

  

  1

• 

  Caldo detox para saúde da pele

  

  30 Min

  

  153 Kcal

  

  4

• 

  Arroz de brócolis low carb

  

  30 Min

  

  42 Kcal

  

  5

• 

  Sopa de legumes sem carne

  

  15 Min

  

  31 Kcal

  

  10

• 

  Curry de vegetais

  

  30 Min

  

  527 Kcal

  

  4

• 

  Sopa detox de brócolis

  

  20 Min

  

  62 Kcal

  

  6

• 

  Suflê de brócolis com gorgonzola

  

  45 Min

  

  177 Kcal

  

  12

• 

  Suflê proteico Da Forte

  

  30 Min

  

  42 Kcal

  

  6

• 

  Mix de legumes cozidos 2 da Forte

  

  10 Min

  

  84 Kcal

  

  1

• 

  Mix de legumes

  

  20 Min

  

  120 Kcal

  

  4

• 

  Vitamina funcional de açaí

  

  10 Min

  

  319 Kcal

  

  1

• 

  Iscas de frango com brócolis e abobrinha

  

  30 Min

  

  206 Kcal

  

  1

• 

  Iscas de carne com brócolis e cenoura

  

  30 Min

  

  315 Kcal

  

  1

• 

  Iscas de frango com brócolis e couve-flor

  

  30 Min

  

  182 Kcal

  

  1

• 

  Iscas de carne com brócolis e couve-flor

  

  30 Min

  

  238 Kcal

  

  1

• 

  Creme de brócolis com croutons de semesntes

  

  50 Min

  

  103 Kcal

  

  4