Receita de pizza de frigideira saudável
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Está fazendo dieta mas está com vontade de comer pizza? Você pode! Confira a nossa receita de pizza de frigideira e ainda ganhe tempo na cozinha.
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Para transformar o seu prato em algo saudável e nutritivo, aposte em ingredientes leves e menos calóricos, com a mussarela de búfala. Seja criativo e crie diversos recheios especiais.
Além do recheio, é importante escolher a massa certa para não tornar o prato muito calórico. Dê preferência para massas integrais ou, se for possível, prepare a sua própria massa. Outra dica para comer sem culpa é maneirar na quantidade de azeite, já que uma colher tem cerca de 40 calorias.
A pizza de frigideira é fácil de ser preparada. Basta alguns minutinhos e a sua refeição já está pronta. Você pode completar essa refeição com alguns legumes cozidos, como brócolis e couve-flor.
![](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/11/tasty-appetizing-pizza-c65d9mk-m-1-1024x683.jpg)
Ingredientes
- 1 disco de pizza para frigideira
- 5 colheres (sopa) de molho de tomate caseiro
- ½ cebola em fatias
- ½ talo de alho-poró em fatias
- 1 unidade de mussarela de búfala em fatias
- ½ tomate em fatias
- 10 unidades de azeitonas pretas picadas
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, aqueça o disco dos dois lados.
Espalhe o molho de tomate, a cebola, o alho-poró, a mussarela de búfala, o tomate e as azeitonas.
Tempere com sal, pimenta e cubra com uma tampa.
Cozinhe por 5 minutos ou até que o queijo derreta.
Retire e sirva.