Primeira menstruação: e agora, o que fazer?

A primeira menstruação é uma das maiores mudanças biológicas do corpo feminino, significa a chegada da puberdade. Assim, ao ver uma coloração diferente na calcinha, as meninas podem se assustar. Mas a verdade é que não há motivos para ter medo.

De acordo com o Dr. Carlos Moraes, ginecologista e obstetra pela Santa Casa/SP, a menstruação – também conhecida como menarca – é a descamação das paredes internas do útero quando não há fecundação. 

Dessa maneira, essa descamação faz parte do ciclo reprodutivo da mulher e acontece todo mês. “O corpo feminino se prepara para a gravidez, e quando esta não ocorre, o endométrio (membrana interna do útero) se desprende”, explica o especialista. 

Com qual idade surge a primeira menstruação?

Em primeiro lugar, cada corpo é um corpo. Portanto, a idade da primeira menarca pode depender de diferentes fatores. Como por exemplo, estilo de vida, alimentação, fatores hormonais e histórico menstrual das mulheres da mesma família. 

Mas segundo o ginecologista Dr. Carlos Moraes, em média, as meninas têm tido a primeira menstruação por volta dos 11 anos de idade.

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Sinais da primeira menstruação

Geralmente, a primeira menstruação surge após o aumento das mamas e crescimento de pelos em regiões pubianas. Além disso, também aparecer outros sintomas, como:

• Pelos pubianos e nas axilas;
• Crescimento das mamas;
• Aumento dos quadris;
• Pequeno aumento de peso;
• Inchaço;
• Espinhas no rosto;
• Alterações de humor, incluindo irritabilidade e tristeza;
• Dor abdominal (no “pé” da barriga).

Cólica menstrual

Com a menstruação, também aparece a temida cólica menstrual. “O endométrio que as mulheres eliminam todo mês tem uma substância chamada Prostaglandina. As prostaglandinas aumentam a contratilidade do útero, causando cólicas”, ressalta o Dr. Carlos. 

Porém, é importante ressaltar que nem todas as mulheres apresentam dores na região abdominal.

O que fazer

Para lidar com esse período um tanto quanto complicado, é importante que as mães ou responsáveis auxiliem e orientem as meninas, ressaltando que a menstruação é algo normal.

“Falar sobre menstruação não é mais um ‘tabu’. As famílias devem orientar as jovens que mesmo após a primeira menstruação, não é comum a menina apresentar ciclos regulares. Pelo contrário, até os ciclos se regularizarem podemos aguardar período de até 2 anos. É um processo de amadurecimento do organismo”, afirma o médico ginecologista. 

No entanto, algumas mães podem ter dificuldade de conversar sobre o assunto, por isso, o ideal é procurar um ginecologista. O Dr.  Carlos diz que além de esclarecer as dúvidas, o médico pode identificar algum problema que possa estar ocorrendo no processo.

Fonte: Dr. Carlos Moraes, ginecologista e obstetra pela Santa Casa/SP, Membro da FEBRASGO e Especialista em Perinatologia pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein, e em Infertilidade Conjugal e Ultrassom em Ginecologia e Obstetrícia pela FEBRASGO.