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Nutracêuticos para emagrecer: tudo o que você precisa saber sobre eles
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Os nutracêuticos para emagrecer têm dado o que falar. Eles são resultado da ciência, que pesquisou os nutrientes dos alimentos afundo para entender o que cada um faz para ajudar (ou prejudicar) o nosso corpo. Os nutracêuticos, para quem não conhece, são substâncias que prometem melhorar a saúde e promover o bom funcionamento do organismo humano. A seguir, confira detalhes sobre como eles auxiliam no emagrecimento saudável.
Nutracêuticos para emagrecer
O que são os nutracêuticos?
São compostos bioativos produzidos na natureza (ou por outros animais) que apresentam efeitos benéficos para a nossa saúde. Podem ser consumidos nos alimentos, mas também isoladamente, como pílulas. Seja qual for o formato escolhido, eles costumam ser facilmente reconhecidos e absorvidos pelo organismo — que elimina os que não necessita com a mesma rapidez e sem grandes prejuízos. Além disso, os nutracêuticos contêm substâncias que beneficiam o corpo em processos metabólicos, auxiliando a perda de peso.
Leia mais: Nutracêuticos: quando vale a pena consumir
Produtos naturais e saudáveis
Hoje em dia, existem muitos processos que promovem o emagrecimento. Contudo, alguns deles podem ser prejudiciais se não feitos corretamente. Por isso, muitos especialistas sugerem a combinação alimentação equilibrada + atividade física como uma opção segura para atingir o objetivo. E os alimentos nutracêuticos podem ajudar, afinal, fazem parte da medicina natural.
Eles são extraídos de alimentos que consumimos no dia a dia, como vegetais (soja, tomate, berinjela e cogumelo), crustáceos (como camarão, caranguejo, lagosta, e peixe), entre outros. Um bom exemplo é o licopeno, vindo do tomate. Ele atua na prevenção do câncer de próstata. Por outro lado, o gérmen de trigo, retirado do cereal, é extremamente nutritivo.
Os nutracêuticos para emagrecer são chamados assim por terem fins farmacêuticos. Mas também são conhecidos como funcionais, pois suas substâncias desempenham importantes funções no corpo humano. Quer saber quais os principais tipos? Veja a matéria completa do Manipulaê:
