Misofonia: O que é a síndrome que viralizou no TikTok?

Tem sido cada vez mais comum ver comentários no Tiktok como “minha misofonia gritou”. O termo viralizou na rede social e tem feito muita gente se questionar: afinal, o que é misofonia? Basicamente, refere-se à irritação e angústia a pequenos sons ou ruídos. Vale qualquer, como a mastigação ou digitação no teclado, por exemplo.

O termo misofonia é a junção de miso, que significa ódio, e da expressão fonia, que é relativo ao som. É uma condição que provoca uma reação negativa aos sons, mesmo que seja em um volume baixo. Assim, pode deixar as pessoas desconfortáveis, com ansiedade e vontade de abandonar quem está produzindo o barulho. A misofonia é uma doença neurológica, e a irritação que os sons podem causar está no fato de que os estímulos auditivos são confundidos dentro do sistema nervoso central. 

Existem alguns estudos que sugerem que o desencadeamento pode ter relação com experiências negativas com relação aos barulhos que incomodam. No entanto, ainda não existe uma resposta para a verdadeira causa. Na maioria dos casos, a condição começa a se manifestar na infância. Por isso, é recomendado procurar um especialista ao primeiro sinal de misofonia que a pessoa perceber.

Leia mais: Excesso de barulho aumenta risco de problemas no coração

Principais sintomas de misofonia

A misofonia prejudica o humor, podendo causar ansiedade ou raiva. Além dos sintomas de irritação por certos barulhos, existem outras reações. Por exemplo:

• Agitação;
• Desejo de sair dos lugares;
• Ficar agressivo com quem está produzindo o som;
• Afastamento de algumas atividades relacionadas aos barulhos que incomodam;

Quais os tratamentos?

Assim como qualquer outro distúrbio, a misofonia também exige tratamento. Primeiramente, o ideal é consultar um profissional para diagnosticar o problema. De todo modo, não existe um tratamento específico, tampouco cura para a condição. Entretanto, existem terapias que podem ajudar a pessoa a tolerar os sons com mais facilidade. Saiba quais são elas:

Terapia com psicólogos 

Essa sensação desagradável causada por sons específicos podem ter relação com alguma experiência ruim do passado. Neste caso, a terapia feita com um psicólogo pode ser uma ótima maneira de entender o que deu origem para a síndrome e tentar resolver a alteração, ou pelo menos, atenuar a reação aos sons desagradáveis.

Leia também: FoMO: O medo de ficar por fora que pode causar depressão

Teoria com treinamento para a misofonia

Este tipo de terapia consiste em focar em um som agradável, evitando os barulhos “irritantes” que estão no ambiente. Assim, incentiva-se a ouvir música durante as refeições ou outras situações que normalmente causem alguma reação, focando na música e evitando pensar no que é desagradável.