Meliloto: O que é, propriedades e benefícios

O meliloto é uma planta medicinal também chamada de coroa de rei, flor de mel e trevo cheiroso – devido ao seu aroma agradável. Ainda, suas propriedades beneficiam especialmente a qualidade do sono, a circulação sanguínea e o processo digestivo.

Benefícios do meliloto

Melhora a circulação sanguínea

O meliloto, quando preparado na forma de chá, é excelente para a saúde e circulação do sangue. Por isso, ajuda a prevenir ou tratar problemas como hemorroidas, varizes e insuficiência venosa (dificuldade de retorno do sangue das pernas para o coração).

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Combate a retenção de líquido

A retenção de líquido pode causar a sensação de inchaço, o aparecimento de celulites e prejudicar a saúde do coração. Por isso, preveni-la é essencial. Por ser diurético, o chá de meliloto auxilia no combate e na prevenção da retenção hídrica. Não só, pode atuar a favor do tratamento de infecções urinárias.

É calmante e garante uma boa noite de sono

A planta contém cumarinas, que agem como calmantes no sistema nervoso. Por isso, o pode aliviar sintomas de ansiedade, estresse e depressão, bem como combater a insônia.

Essa substância também é naturalmente anticoagulante, portanto, beneficia a saúde do coração, prevenindo problemas graves. No entanto, essas substâncias são contraindicadas para pacientes de hepatopatias (doenças crônicas do fígado).

Promove bem-estar e combate dores

Não só, combate diversos tipos de dores no corpo e, por isso, ajuda a promover uma maior sensação de bem-estar. Por exemplo, ela inibe câimbra, dores musculares, além de combater também sintomas da gripe e de resfriados, como tosse.

Como preparar o chá de meliloto

• Tanto as flores como as folhas da planta podem ser usadas no preparo da bebida;
• Será preciso ferver o equivalente à uma xícara de água. Em seguida, adicione à folha seca de meliloto;
• Espere a bebida estar morna para bebê-la;
• Ingira no máximo 3 xícaras diárias.

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