Hair popping: nova técnica de puxar o cabelo promete aliviar dores de cabeça. Veja os riscos

52% da população mundial tem dor de cabeça, de acordo com um estudo publicado no Journal of Headache and Pain em 2022. No entanto, uma nova técnica do TikTok promete acabar com o incômodo. O hair popping já reúne 1,7 milhões de visualizações e reproduções que podem oferecer riscos à saúde. 

Hair popping: a nova trending do TikTok

Usuários da plataforma explicam que basta dividir o cabelo em finas mechas, enrolá-las no dedo e puxá-las para cima com força, de modo que o cabelo se ouça um barulho de estalo. Segundo a explicação, esse procedimento seria o suficiente para aliviar as dores de cabeça. 

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Contudo, a técnica não possui nenhuma comprovação científica e, além de não ajudar com as dores de cabeça, pode ainda prejudicar a saúde do couro cabeludo, resultando em alopecia (queda de cabelo). Entre os riscos, a trending viral pode ainda causar feridas na cabeça, infecções e até sangramentos. 

Principais causas da dor de cabeça

As dores de cabeça são relativamente comuns e não necessariamente indicam alguma doença. Entre as causas, podemos destacar o sono irregular, estresse, exposição a ruídos altos, entre outros, mas assim como qualquer alteração física em nosso corpo, é importante sempre prestar atenção nos sintomas e em como eles se manifestam. 

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, a dor de cabeça ou cefaleia afeta mais de 90% da população mundial. “Crises de dor de cabeça e enxaqueca podem comprometer muito mais do que o trabalho ou o descanso e favorecer a ocorrência de acidentes domésticos ou mesmo de trânsito, já que desorientam e tiram a capacidade de concentração do indivíduo”, alerta o Dr. Atra.

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Técnicas para aliviar a dor de cabeça

O primeiro passo é manter a hidratação em dia. Além disso, a prevenção contra dor de cabeça pode envolver manter uma alimentação saudável e ingerir alimentos mais leves, controlar o consumo de bebidas alcoólicas, dormir bem e, quando possível, optar por viagens menos desgastantes, em ambientes mais confortáveis e bem ventilados. A exposição intensa ao sol também pode desencadear dor de cabeça, por isso, proteja-se sempre que possível. 

Por fim, fique atento se os sintomas forem mais intensos, frequentes ou provocarem alterações na visão. Esses sinais podem indicar outras condições de saúde que merecem atendimento e acompanhamento médico. 

“Normalmente, as dores de cabeça são benignas e desaparecem sozinhas ou com medidas simples, como repouso e analgésicos. Mas é sempre importante ficar atento, pois em alguns casos, uma dor de cabeça pode ser um sintoma de um problema que exige uma opinião médica”, comenta o Dr. Antônio Araújo, neurocirurgião.

Fonte: Dr. Mauro Atra, neurologista do Hcor.