Ginástica artística e rítmica: Entenda a diferença

Movimento
30 de Julho, 2021
Ginástica artística e rítmica: Entenda a diferença

Com a estreia da 32ª edição dos Jogos Olímpicos em Tóquio, recentemente, diversas pessoas — principalmente os fãs de esporte — estão acompanhando as competições todos os dias. Contudo, são tantas modalidades que é normal surgirem dúvidas. As diferenças entre ginástica artística e rítmica é uma delas.

Ginástica artística

A ginástica artística é diferente da rítmica e está nos Jogos Olímpicos desde a primeira edição, em 1896. A modalidade mais moderna foi criada pelo professor alemão Friedrick Ludwig Jahn, que formulou as regras e os aparelhos, abrindo o primeiro campo de ginástica em Berlim, no ano de 1811.

Na ginástica artística, os movimentos são focados no equilíbrio, na agilidade e na força atlética. Assim, nessa técnica há uma combinação de elementos da dança clássica, do teatro, da música e dos movimentos corporais de alta performance. Além disso,  também são incorporados aparelhos específicos para a execução dos movimentos: corda, arco, fitas, bolas e maças.

As competições são individuais e por equipes femininas e masculinas. Para os homens, são seis provas: individual geral, por equipes, solo, barras paralelas, barra fixa, argolas, cavalo com alças e salto sobre a mesa. Já para as mulheres, existem quatro: individual geral, por equipes, trave, solo, barras assimétricas e salto sobre a mesa. 

O objetivo principal é conseguir a melhor nota de acordo com a avaliação da banca de arbitragem. Os juízes analisam os ginastas por meio do grau de dificuldade dos movimentos e suas execuções.

Leia também: 5 esportes das Olimpíadas para você experimentar (e seus benefícios)

Rítmica

Por outro lado, a ginástica rítmica é uma prática recente e feita exclusivamente para mulheres. Apesar de ter ganhado a chancela oficial da Federação Internacional de Ginástica (FIG) em 1962, a sua estreia nas Olimpíadas ocorreu apenas  na edição de 1996.

Na ginástica rítmica, as ginastas devem conquistar os jurados com uma apresentação, combinando movimentos de ginástica e dança com o uso de cinco aparelhos: arco, bola, corda, fitas e maças.

Os pontos obrigatórios a serem observados durante a apresentação são os elementos corporais, como o equilíbrio do corpo, a flexibilidade e as rotações.

A nota de execução depende da forma como a ginasta realizou a apresentação. Portanto, tem a maior pontuação quem apresentar os movimentos mais difíceis, exibir habilidades especiais com cada aparelho e combinar os objetos e os movimentos com a música e a dança.

Sobre o autor

Julia Moraes
Jornalista e repórter da Vitat. Especialista em fitness, saúde mental e emocional.

Leia também:

Bem-estar Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa

Natação e musculação são alguns dos 4 exercícios que vão te ajudar a perder peso mais rápido. Veja outras opções

polichinelo
Bem-estar Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento

Saiba mais sobre os benefícios do polichinelo e como fazer em casa

Bem-estar Movimento

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?

Voltar a treinar depois de se recuperar de uma dengue pode ser desafiador e exige alguns cuidados. Confira