Geladinho fit: Receitas saudáveis e saborosas

O geladinho, também chamado de sacolé, gelinho ou picolé de saquinho, tem gosto de infância. E se engana quem pensa que precisa ficar longe dessa iguaria só porque está de dieta. Pois, dá para adaptar alguns ingrediente e fazer trocas inteligentes em seu preparo para deixar a refrescante sobremesa mais leve, menos gorduroso e com menor valor calórico, transformando a receita em uma versão mais saudável. 

Então, prepare-se para conferir três maneiras de preparar geladinho fit.

Geladinho de maracujá sem açúcar

Ingredientes

• 4 polpas de maracujá

• 1/2 copo de leite desnatado

• 4 folhas de hortelã

• Adoçante culinário ou estévia a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Depois, coloque a mistura em um saquinho.  Deixe um espaço vazio do saco para amarrar bem e leve ao freezer até congelar. Retire na hora de servir.

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Geladinho fit de morango

Ingredientes

• 8 morangos

• 1 banana congelada

• 3 colheres de sopa de leite desnatado

Modo de preparo

Junte os ingredientes e bata no liquidificador até virar um suco. Então, despeje o conteúdo em saquinhos e coloque para congelar. 

Geladinho light de manga

Ingredientes

• 1 manga madura picada

• 600 ml de água gelada

• Adoçante

Modo de preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coloque a mistura em uma jarra e despeje em cada saquinho. Leve ao freezer até congelar.

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