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Dieta de Marília Mendonça: emagrecer no pós-parto
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Quem acompanha as redes sociais de Marília Mendonça sabe que a cantora está decidida a retomar a dieta. Mamãe de primeira viagem do pequeno Léo, que nasceu em dezembro de 2019, a estrela declarou que voltará a seguir o plano alimentar que, antes da gravidez, a fez perder 20 quilos.
Em uma série de vídeos, ela mostrou que já deu início ao processo de reeducação alimentar, que classificou como “comer comida de verdade”. Também, contou aos seguidores que sente que seu corpo precisa de mudanças.
“Eu voltei para o esquema da reeducação alimentar. Agora é reeducar esse estômago mal-educado tudo de novo. Esse organismo mal-educado. Estou com a pele horrível, com o organismo desregulado. Vou continuar postando aqui para vocês”, comentou. Inclusive, Marília fez questão de deixar claro que não está mais amamentando seu bebê.
Marília Mendonça e a dieta low carb
A cantora de 24 anos é seguidora de longa data da dieta low carb. Ela é adepta da metodologia cetogênica, que reduz a ingestão de carboidratos a até 10% da alimentação diária. Há dois anos, ao seguir esse estilo alimentar, ela conseguiu eliminar 20 quilos da balança.
Para os fãs, ela explicou que neste período pós-parto está seguindo um estilo alimentar simples e fácil, baseado em comer “comida de verdade”. “É só comer comida de verdade e beber muita água que vai dar tudo certo. Tudo funciona. O organismo volta a funcionar e a pele, a ficar boa. Vou, então, continuar mostrando tudo por aqui e influenciando as pessoas para o bem”, comentou.
“Lembrando que eu já fiz esta alimentação e deu muito certo para mim. Me ajudou a me desintoxicar. Não sou nutricionista, não posso passar para ninguém. Porém, acho que já é um incentivo mostrar o jeito que estou me alimentando”, finaliza.
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