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Conheça a dieta da Simone, irmã de Simara
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Quem acompanha a vida dos famosos já deve ter ouvido falar na dieta da Simone, dupla com Simaria. A cantora está seguindo um plano alimentar para eliminar os quilinhos a mais, e divulgou um vídeo em suas redes sociais para contar como está funcionando essa estratégia.
“Eu não estou estranhando, ainda, a falta do arroz e do feijão. Porque foi tirado tudo isso. Carne não estou sentindo falta, talvez mais para frente venha essa vontade de comer”, contou.
Em outubro, a sertaneja tinha revelado que que conseguiu eliminar 8 quilos, mas voltou a ganhar peso. “Foram mais de 4 meses de treinos, alimentação saudável para controlar toda minha compulsão por comida, principalmente nas refeições da noite, e consequentemente perder mais de 8 quilos durante todo o processo”, entrega.
Dona de um corpo naturalmente mais curvilíneo, Simone destacou que não pretende eliminar muitos quilos a ponto de mudar completamente suas formas.
A dieta da Simone é feita sob supervisão de Mayra Cardi. A cantora está seguindo o cardápio do projeto “Seca Você e Renove” e, de acordo com ela, as opções de comida são bem gostosas.
Simone já tinha vontade de iniciar o projeto de emagrecimento com a life coach. “Fiquei a tarde toda conversando sobre minha saúde e outras situações do meu cotidiano com a Mayra Cardi. Conheci ela há alguns anos atrás, ela foi no meu show com o Arthur, o marido dela. Falou assim: ‘deixa eu cuidar de você’. Na época, ela cuidava da Anitta, eu acho. Mas fiquei enrolando, enrolando… Depois procurei ela quando vi o resultado com a Maiara (dupla com Maraisa) que, por sinal, está maravilhosa”, elogiou.
Método Mayra Cardi: O programa de emagrecimento dos famosos
O atendimento conta com diferentes profissionais para dúvidas, preparação de pratos, cardápios, palestras, treinos, etc. A tipo de serviços varia de acordo com o plano contratado. A versão online funciona com um cronograma já pré-estabelecido e através de videoconferência. O profissional entende a necessidade do cliente e monta o planejamento adequado para o caso.
A opção mais completa conta até com chef disponível fisicamente, um acompanhamento quase que integral. Os serviços são personalizados e atendem variados gostos (e bolsos). Alguns grupos também são criados, mulheres e homens separados, para trocar experiências e motivar a caminhada.
Cardápio
O método não indica nada de álcool e mantém a ingestão de açúcar bem reduzida. Os principais vilões do regime: massa branca, fritura, doce e bebida alcoólica. Sopa de aspargo, panqueca de batata-doce com mandioca e salada de grão-de-bico aparecem entre as sugestões de refeições. Uma dica do programa é o preparo de água detox: água, pepino, hortelã, salsinha, gengibre e limão.
Objetivo
Claro que o objetivo principal é a perda de peso e a definição muscular. Mas o método ainda tenta apresentar ao cliente um novo estilo de vida. É como se ensinasse a pessoa a se alimente bem, mas também confiante nos objetivos. E é aí que entra o trabalho de Mayra Cardi. Com técnicas de PNL, a empresária tenta desvendar as dificuldades enfrentadas por cada pessoa para que a alimentação saudável não seja um sofrimento.
Denúncias
O método já foi alvo de inúmeras denúncias no Conselho Regional de Nutrição de São Paulo. Alguns pacientes também acusaram Mayra de usar o mesmo cardápio para diferentes pessoas. A coach se defendeu e afirmou que desconhece as reclamações.
