Dia do idoso: Como adaptar a casa para evitar quedas e acidentes

Sabia hoje (01/10) é comemorado o Dia Internacional do Idoso? A data é o momento perfeito para refletir sobre como envelhecer com qualidade de vida — além de como proteger aqueles que já são mais velhos. Uma grande preocupação de muitos, então, é como adaptar a casa para os idosos a fim de evitar quedas e acidentes, que podem trazer consequências sérias para a faixa etária.

Via de regra, uma casa habitada por pessoas da terceira idade deve ser preferencialmente térrea e sem desníveis, seja em sua área interna ou externa. “Os meios de acesso (rampas e escadas, por exemplo) devem contar com revestimentos antiderrapantes e cores que facilitem a diferenciação entre degraus, além de corrimão firme”, afirma o arquiteto e paisagista Cezar Scarpato.

Também é importante considerar a proximidade dos ambientes para facilitar a movimentação pela casa. E vale deixar as passagens livres. “Tire os tapetes do caminho. Geralmente, com o avanço da idade, a visão periférica tende a se perder, por isso é muito importante eliminar qualquer obstáculo que possa ocasionar uma queda”, afirmam os arquitetos Priscila Tressino e Bernardo Tressino.

Apesar das adaptações, a arquiteta Karina Korn relembra a importância de pensar no aconchego. “A casa de uma pessoa idosa precisa ser um lar prazeroso, afinal, são inúmeras lembranças e memórias afetivas“, opina a profissional. Veja, a seguir, como adaptar a casa para os idosos:

Como adaptar a casa para os idosos: Cuidados com a iluminação

A iluminação exerce um papel fundamental quando falamos de casas seguras e confortáveis para idosos, auxiliando no senso de profundidade e na locomoção. “Sempre que possível, é primordial valorizar a luz natural, mas também garantir uma boa iluminação para trabalhar na bancada da cozinha, por exemplo, ou para deixar banheiro bem claro, sem fazer muita sombra”, destaca a arquiteta Camila Corradi. Considere incluir lâmpadas e luminárias com maior intensidade de luz.

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De olho nos mobiliários

Agora quando o assunto são mobiliários, evite quinas e peças baixas, que ficam fora da visão. Se for o caso, vale colocar protetores de borracha nas quinas e almofadas no sofá, que são bons acessórios para o suporte da lombar. As cadeiras, aliás, precisam ser altas para facilitar o sentar e o levantar do idoso — mas devem permitir que ele fique com os dois pés apoiados no chão.

As prateleiras e os armários merecem atenção. Eles devem ficar ao alcance da pessoa para que ela não tenha que subir em bancos ou escadas na hora de pegar um objeto. A pia da cozinha também deve estar de acordo com a estatura do idoso para que ele não sinta dores nas costas.

Como adaptar a casa para os idosos: Pisos e paredes

Dar uma atenção especial aos revestimentos também é importante. “Evite peças pontiagudas ou com superfícies ásperas. Assim, evita-se cortes e arranhões, uma vez que a pele fica mais sensível com a idade”, explica Cezar Scarpato. Ademais, pisos antiderrapantes são as melhores opções.

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Banheiro adaptado

Por fim, pode ser que você tenha que instalar algumas barras de apoio no banheiro — tanto na área do box quanto ao lado do vaso sanitário. Lembre-se também que o vaso deve ser mais alto.

Fontes: Cezar Scarpato, aquiteto e paisagista; Priscila Tressino e Bernardo Tressino, arquitetos da da PB Arquitetura; e Karina Korn, arquiteta.