Cigarro eletrônico faz mal? Dispositivo eleva o risco de pré-diabetes

A dependência da nicotina, substância presente nos cigarros, faz com que muitos indivíduos desenvolvam o tabagismo. Mais de 8 milhões de pessoas morrem por ano ao redor do mundo por conta da doença. A indústria do cigarro continua poderosa e busca meios de se reinventar. O cigarro eletrônico, por exemplo, começou a ser usado nos Estados Unidos, e teve uma alta adesão do público, principalmente entre os mais jovens. Na época, muitas pessoas acreditavam que tais dispositivos não traziam malefícios. Entretanto, diversos estudos contrariam tal teoria e comprovaram que o cigarro eletrônico faz mal. Recentemente, uma análise descobriu a relação entre o uso do dispositivo e um aumento da chance de desenvolver pré-diabetes.

O American Journal of Preventive Medicine publicou uma análise que identificou um maior risco de desenvolvimento de pré-diabetes naqueles que fazem uso do cigarro eletrônico. Os autores analisaram dados de 2016 a 2018 de uma pesquisa de saúde. 

Ao todo, 600.46 indivíduos foram entrevistados. 9% deles fumavam cigarros eletrônicos e afirmaram ter pré-diabetes. A nicotina, presente nos cigarros comuns, tem um impacto negativo na produção de insulina e, pelos resultados, os cigarros eletrônicos causam efeito semelhante.

Cigarro eletrônico faz mal?

Justamente por não expor o usuário ao monóxido de carbono, já que não precisa de combustão para funcionar, o cigarro eletrônico é visto como uma alternativa positiva ao cigarro. Além disso, ele não provoca um odor forte para as pessoas que estão ao redor, e possui diversos sabores – desde chocolate até banana.

Apesar de ser uma invenção recente e, por esse motivo, não existirem estudos que mostrem as consequências do uso do dispositivo a longo prazo, já existem pesquisas que apontam os malefícios do cigarro eletrônico. 

Além dos problemas respiratórios, a saúde cardiovascular, por exemplo, é uma das que mais é colocada em cheque. Um estudo publicado em 2019 no Circulation descobriu que, dos 476 adultos saudáveis analisados, adeptos do cigarro eletrônico apresentavam taxas mais altas do LDL (considerado ruim), em comparação com os não fumantes.

Além disso, autores de uma pesquisa realizada pela Associação Norte-Americana do Coração afirmaram que os danos dos dispositivos são semelhantes aos do cigarro tradicional: “Uma única sessão de exposição ao aerossol de vários sistemas eletrônicos de entrega de nicotina (ENDS, na sigla em inglês), incluindo múltiplos tipos de cigarros eletrônicos, produto de tabaco aquecido e dispositivo de vaporização ultrassônica, todos lesionaram a função vascular endotelial comparável aos cigarros por combustão”.

Outros estudos ainda descobriram relações entre o cigarro eletrônico e disfunção erétil em homens, doenças pulmonares e câncer.

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Como parar de fumar

Deixar o cigarro, seja eletrônico ou não, de lado, é difícil. Como qualquer vício, o organismo se acostuma com as substâncias, causando uma dependência extrema. O hábito se torna quase incontrolável e, consequentemente, não causa efeitos saudáveis no corpo.

Por isso, quando alguém decide parar de fumar é preciso uma rede de apoio bem estabelecida. O Sistema Único de Saúde (SUS), por exemplo, oferece tratamento gratuito para essas pessoas.

Primeiramente, é possível parar imediatamente de fumar. Ou seja, escolher uma data, e se comprometer a não fazer uso do cigarro a partir de então. Outra alternativa é fazer a parada gradual. Nessa tática, você diminui o número de cigarros ou adia a hora que começa a fumar. A melhor alternativa, no entanto, é fazer acompanhamento com profissionais que ofereçam um tratamento individualizado.