Chá de tormentilha (potentilla): Benefícios da bebida

O chá de tormentilha, planta também chamada de potentilla e sete-em-rama, é uma bebida de propriedades medicinais que pode beneficiar a saúde de diversas formas, como na melhora da respiração e no fortalecimento da imunidade. Ela chama a atenção por suas pequenas flores amarelas.

Benefícios do chá de tormentilha (potentilla)

Combate a congestão nasal

O chá é naturalmente expectorante. Ou seja, contribui com o combate da congestão nasal (acúmulo de muco nas vias nasais). Sendo assim, é uma boa opção em casos de gripe e resfriados.

Fortalece a imunidade

Ainda, a planta medicinal é rica em antioxidantes, em especial os taninos. Portanto, ajuda a combater inflamações no organismo, bem como fortalece a imunidade. Ou seja, o consumo desse chá pode contribuir para a maior eficácia da ação protetora do sistema imunológico, tornando o corpo menos suscetível a doenças inflamatórias.

Além disso, a presença de antioxidantes em sua composição previne o estresse oxidativo, que é causado pelos radicais livres e pode causar graves doenças e o envelhecimento precoce da pele.

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Ajuda no funcionamento intestinal

A bebida também ajuda a controlar episódios de diarreia, que pode ser causada pela ingestão de alimentos estragados, pela presença de bactérias, entre outros motivos, e pode resultar em desidratação e dor abdominal.

Como preparar o chá de tormentilha (potentilla)

• 1 colher de sopa de folhas secas de tormentilha
• 200 ml de água fervente

Contraindicações do chá de tormentilha

A princípio, o chá não é tóxico. Entretanto, deve haver acompanhamento médico antes e durante do seu uso.

Outros formas de usar a tormentilha

A planta também pode ser utilizada na forma de cataplasma, ou seja, sobre a pele, bem como no banho, dissolvida na água.