:format(webpp) "Home"){kind=logo}
:format(webpp))
Equilíbrio
Bem-estar
Qualquer coisa
Conteúdos mais relevantes
“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais
Indo na direção contrária da longevidade, um estudo revelou que quase ¼ das pessoas em todo o mundo se sentem sozinhas
:format(webpp))
Mais sobre Equilíbrio
:format(webpp))
Descubra qual o melhor exercício para a memória
Conheça a modalidade física que é eficaz para melhorar a função da memória
:format(webpp))
Body Positive: o que é e quais são os benefícios
Movimento que tem o objetivo de ir contra qualquer discriminação para que as pessoas se aceitem do jeito que são
:format(webpp))
Depressão: Como os exercícios físicos ajudam a combatê-la
Incorporar mais atividade física na rotina pode diminuir os episódios depressivos
:format(webpp))
Gratidão: Conheça os benefícios de ser grato
A gratidão pode trazer benefícios significativos para a saúde mental e física
:format(webpp))
O que acontece com sua pele quando você está estressada
Se você já sentiu na pele os efeitos de momentos estressantes, saiba que essa percepção está correta
:format(webpp))
Saiba como ser mais otimista com algumas dicas
O otimismo ajuda a acreditar em si mesmo e na habilidade de resolver soluções com mais facilidade.
:format(webpp))
Detox emocional: O que é e como fazer
Saiba como se livrar de sentimentos ruins usando o detox emocional
:format(webpp))
A velocidade da caminhada pode dizer como você envelhece
Pessoas que andam mais devagar, envelhecem fisicamente mais do que os que andam mais rápido.
:format(webpp))
6 maneiras de acalmar o cérebro e viver mais
Uma maneira de diminuir o estresse é estar mais consciente sobre seu corpo
:format(webpp))
Perfeccionismo: O que é e como pode afetar a saúde mental
Com o peso das redes sociais nas rotinas, esse desejo se torna mais forte, porque desperta a comparação
:format(webpp))
Kundalini Yoga: Conheça a prática e seus benefícios
Tem como objetivo despertar no ser humano o seu potencial espiritual e criativo.
:format(webpp))
Adaptógenos: Ervas que ajudam a combater o estresse
Adaptógenos são usados há séculos na medicina chinesa e ayurvédica
:format(webpp))
Narcisismo: O que é e como identificar o transtorno
Narcisismo é o amor pela própria imagem, mas existe um paradoxo na personalidade narcisista
:format(webpp))
Cochilar durante o dia faz bem para o coração
Estudo diz que pessoas que tiram cochilos são 48% menos propensas a sofrerem ataques cardíacos
:format(webpp))
Mulheres sofrem mais de ansiedade do que os homens
Mulheres têm duas vezes mais chances de desenvolver uma crise de ansiedade do que os homens
)
)
)
)
