Equilíbrio
Bem-estar
Qualquer coisa
Conteúdos mais relevantes
“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais
Indo na direção contrária da longevidade, um estudo revelou que quase ¼ das pessoas em todo o mundo se sentem sozinhas
Mais sobre Equilíbrio
Orientação vocacional: Entenda a importância
A orientação – ou teste – vocacional desempenha um grande papel no futuro dos jovens que estão numa fase de incerteza
Síndrome do Pensamento Acelerado: O que é e como tratar
Você costuma ter o pensamento apenas no futuro? Vem saber mais sobre a síndrome do pensamento acelerado.
Cinesiofobia: O medo de sentir dor com qualquer movimento
A cinesiofobia é o medo excessivo e irracional de realizar qualquer movimento.
Ter plantas ajuda a combater a solidão, diz estudo
Ter plantas em casa vai muito além da decoração, pois pode trazer diversos benefícios. Um deles é combater a solidão.
Crise existencial: O que é e como superar o sentimento
A crise existencial é um sentimento de vazio e questionamento da própria existência
Neuroplasticidade: Como o cérebro se adapta a situações adversas?
A neuroplasticidade refere-se a capacidade que o cérebro tem de se adaptar e se modificar ao longo das experiências vividas.
Terapia eletroconvulsiva: O que é, para que serve e como funciona
A terapia eletroconvulsiva é um procedimento utilizado para tratar condições de saúde mental. Saiba mais.
Musicoterapia: Como funciona e quais são os benefícios
A musicoterapia é um conjunto de técnicas que utiliza sons como forma de tratamento e prevenção para diversas condições
Comunicação não violenta: O que é e como praticar
A comunicação não violenta consiste em uma abordagem que prioriza palavras e ações que contribuem para o nosso bem-estar e para o do próximo.
Ter animal de estimação protege saúde mental no isolamento
Dividir a casa com um animal de estimação ajuda a proteger contra o estresse causado pela pandemia do coronavírus
Perdoar e pedir perdão faz bem para a saúde
Você sabia que o perdão pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde? Vem saber mais!
Gaslighting: O que é e como reconhecer
O gaslighting é uma forma de abuso psicológico. Saiba mais.
Luto: Entenda a importância e saiba como lidar
O luto é um processo de angústia que todos os seres humanos passam durante a vida. Saiba como lidar com ele
Síndrome de Asperger: O que é, sintomas e tratamento
A Síndrome de Asperger é um transtorno neurobiológico que afeta como as pessoas percebem o mundo
Assertividade: Entenda o que é e como adotá-la
Você sabe o que é assertividade? Se a resposta for não, vem saber mais!