Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Qualquer coisa

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Mais sobre Equilíbrio

Dicas para seu filho sair do mundo digital e ficar longe das telas
Equilíbrio

Dicas para seu filho sair do mundo digital e ficar longe das telas

Veja algumas dicas de como reduzir o tempo das crianças nos dispositivos

FOMU: O medo de encontrar outras pessoas presencialmente
Equilíbrio

FOMU: O medo de encontrar outras pessoas presencialmente

Pesquisas apontam que algumas pessoa adquiriram medo de encontros pessoais depois do surgimento da Covid-19

Cientistas estão criando uma vacina contra diferentes coronavírus
Equilíbrio

Cientistas estão criando uma vacina contra diferentes coronavírus

Ainda faltam investigações, mas se os estudos avançarem, é possível que os primeiros testes em humanos comecem em 2022

Água da lua: Entenda tudo sobre o ritual de bem-estar
Equilíbrio

Água da lua: Entenda tudo sobre o ritual de bem-estar

Segundo teorias, a água da lua nos ajuda a acessar nossos sentimentos e emoções

Dicas para aliviar as reações depois da vacina de Covid-19
Equilíbrio

Dicas para aliviar as reações depois da vacina de Covid-19

Desde que a campanha de vacinação contra a Covid-19 começou no Brasil, algumas pessoas relataram reações adversas. Saiba como lidar

Alimentação ruim pode afetar o desempenho no trabalho
Equilíbrio

Alimentação ruim pode afetar o desempenho no trabalho

Uma pesquisa mostrou que o que você come pode impactar a produtividade

Ver muita televisão na meia-idade pode afetar o cérebro, dizem estudos
Equilíbrio

Ver muita televisão na meia-idade pode afetar o cérebro, dizem estudos

Apesar de ser um hobbie para muitas pessoas, quanto mais tempo você passa em frente à televisão, maior é o risco

F.O.D.A: O medo de namorar após a pandemia
Equilíbrio

F.O.D.A: O medo de namorar após a pandemia

Ansiedade, medo e incerteza podem atrapalhar a vida amorosa de quem quer namorar depois da pandemia

Acelerar os áudios do Whatsapp não é tão benéfico quanto parece
Equilíbrio

Acelerar os áudios do Whatsapp não é tão benéfico quanto parece

Recentemente o aplicativo disponibilizou uma nova ferramenta. Mas será que ela vale a pena?

Covid-19 pode causar diabetes? Estudos sugerem que sim
Equilíbrio

Covid-19 pode causar diabetes? Estudos sugerem que sim

Pesquisas apontam relações entre as duas doenças. Contudo, mais investigações são necessárias

Languishing: O sentimento de vazio desenvolvido na pandemia
Equilíbrio

Languishing: O sentimento de vazio desenvolvido na pandemia

Quando o esgotamento e a falta de motivação se instalam, é hora de fazer uma pausa

Procrastinação e desconcentração são sinais de ansiedade
Equilíbrio

Procrastinação e desconcentração são sinais de ansiedade

Preocupação e tensão costumam ser sintomas. Mas o problema pode se manifestar de outras maneiras

Excesso de peso é fator de risco para problemas na coluna
Equilíbrio

Excesso de peso é fator de risco para problemas na coluna

O sedentarismo e a má postura no dia a dia também podem causar dores e incômodos

Sentir-se jovem pode ajudar a viver mais, diz estudo
Equilíbrio

Sentir-se jovem pode ajudar a viver mais, diz estudo

Você se sente mais jovem do que realmente é? Isso pode ser mais importante do que a sua data de nascimento, diz estudo

Medicina alternativa: O que é e quais os principais tipos
Equilíbrio

Medicina alternativa: O que é e quais os principais tipos

Ayurveda, acupuntura, aromaterapia, Reiki… Entenda cada uma delas

16171819202122/66

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
Alimentação Bem-estar

Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival

O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!

*/Estratégias para lidar bem com a menopausa
Alimentação Bem-estar Saúde

Estratégias para lidar bem com a menopausa

Ondas de calor, indisposição e irritabilidade são alguns dos sintomas mais comuns; veja como lidar

*/Óleo de amendoim: veja benefícios para a saúde
Alimentação Bem-estar

Óleo de amendoim: veja benefícios para a saúde

O óleo é rico em vitamina E, que tem relação com o rejuvenescimento celular e a manutenção da saúde física e mental

Beleza

*/Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações
Beleza Bem-estar Movimento

Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações

O uso de base, por exemplo, bloqueia a liberação de sebo e suor, o que pode causar manchas

*/Tudo que você precisa saber sobre protetor solar
Beleza Bem-estar Saúde

Tudo que você precisa saber sobre protetor solar

A exposição solar excessiva é o principal fator de risco para o câncer de pele, aponta o INCA

*/Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?
Beleza Casa

Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?

A esponja de maquiagem pode causar acnes e mais problemas para a saúde. Saiba como higienizar o item corretamente.

Casa

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

*/Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde
Casa

Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde

Ter um bom cheiro em casa também favorece a saúde física e mental. Conheça 5 plantas para perfumar a casa.

*/Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?
Casa

Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?

Os calçados acumulam diversas bactérias e micro-organismos que podem ser nocivos à saúde.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa
Bem-estar Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa

Natação e musculação são alguns dos 4 exercícios que vão te ajudar a perder peso mais rápido. Veja outras opções

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento
Bem-estar Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento

Saiba mais sobre os benefícios do polichinelo e como fazer em casa

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?
Bem-estar Movimento

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?

Voltar a treinar depois de se recuperar de uma dengue pode ser desafiador e exige alguns cuidados. Confira

Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!
Alimentação Bem-estar Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!

Confira cinco receitas saudáveis com óleo de coco para variar nas preparações e manter o equilíbrio!

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”
Alimentação Bem-estar Receitas

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”

Se você quer economizar nesta Páscoa, mas não quer abrir mão do peixe, veja como economizar com uma “bacalhoada” sem bacalhau!

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo
Alimentação Bem-estar Receitas

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo

Minestrone é uma sopa típica da Itália que leva diferentes vegetais e arroz ou macarrão. Veja como fazer o prato que esbanja nutrientes

Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza
Bem-estar Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Criança pode tomar melatonina?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Criança pode tomar melatonina?

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento
Bem-estar Equilíbrio Sono

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento

Os sintomas da ansiedade podem aparecer a qualquer momento do dia, mas se eles surgem apenas à noite, você pode ter ansiedade noturna.