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Receitas
Receitas fáceis, leves e saborosas para ninguém sair da dieta
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Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!
Confira cinco receitas saudáveis com óleo de coco para variar nas preparações e manter o equilíbrio!
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Receita de ovos recheados com creme de gorgonzola
Ingredientes 3 ovos 30 gramas de gorgonzola Modo de preparo Em uma panela, cozinhe 3 ovos por 10 minutos. Espere esfriar, descasque e corte ao meio. Com uma colher, …
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Receita de mix de legumes grelhados
Ingredientes • 2 dentes de alho picados • 6 mini cebolas • 6 mini berinjelas inteiras (ou cortadas ao meio) • 6 mini abobrinhas inteiras (ou …
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Receita de frango de Natal
Ingredientes Recheio 100g de bacon picado 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem 1/2 cebola picada 1 pão amanhecido 1/2 xícara de castanha portuguesa …
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Receita de quiche de espinafre low carb
Ingredientes 6 ovos ½ cebola picada 100 g de ricota Folhas de espinafre 8 tomates cereja 1 colher de sopa de azeite Sal e pimenta Modo …
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Receita de pavê low carb
Ingredientes Biscoito 100 g de farinha de coco 100 g de farinha de amêndoas 15 g de adoçante xilitol 2 ovos 100 g de manteiga Recheio …
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Receita de chantilly low carb
Ingredientes 1 garrafa de creme de leite fresco pasteurizado 1 colher de essência de baunilha 1/2 xícara de chá de xylitol Modo de preparo Adicione todos …
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Receita de barrinha prestígio low carb
Ingredientes 80 ml de óleo de coco extra virgem 80 ml de leite de coco 1 xícara de chá de coco fresco ralado 200 g de …
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Receita de chocotone low carb
Ingredientes 5 ovos de galinha cru 165 g de farinha de amêndoas 1 colher de chá de essência de baunilha 35 gotas de adoçante líquido estévia …
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Receita de drinque natalino
Ingredientes 300 ml de água de coco 3 cerejas sem caroço cortadas ao meio 1/2 pêssego sem casca fatiado 100 ml de água com gás Modo …
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Receita de biscoito fit de Natal
Ingredientes 1 xícara de farinha de arroz integral ou de aveia 125 g de óleo de coco ou manteiga ghee 3 colheres (sopa) cheias de farinha …
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Receita de cheesecake light
Ingredientes Base 1 pacote de bolacha integral Manteiga até dar ponto Massa 400 g de ricota fresca 2 ovos 200 ml de iogurte desnatado 1 colher …
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Receita de farofa integral
Ingredientes 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de cebola picada 1 dente de alho picado 6 fatias de pão integral torrado e …
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Receita de arroz integral com amêndoas
Ingredientes 1 colher de azeite extra-virgem 2 cebolas pequenas picadas 3 xícaras de arroz integral 6 xícaras de água 1 e 1/2 xícara de amêndoas sem …
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Strogonoff light de frango com iogurte
Ingredientes 300 g de filé de peito de frango bem limpo, sem nada de gordura 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 fiozinho …
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Receita de petiscos de grão-de-bico
Ingredientes 1/2 xícara (de chá) de grão-de-bico cru 1 colher (de sopa) de óleo de gergelim torrado ou azeite 1/2 colher (de chá) de páprica picante …
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