Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Bem-estar
Receita natalina: Salada de frutos do mar
Procurando uma sugestão de entrada para a sua ceia natalina? Você pode apostar em uma salada para iniciar o seu jantar. A salada de frutos do …
Guia da gordura corporal: O que é e como perder
Você sabia que existem tipos diferentes de gordura corporal, cada qual desempenhando um papel?
Acerola: Benefícios da acerola e como consumir
A acerola é rica em boas propriedades e propicia muitos benefícios à saúde
Óleo de copaíba: O que é, propriedades e benefícios
Óleo de copaíba tem ação anti-inflamatória e pode até combater a tendinite, mas exige cuidados
A respiração pode causar tensão no corpo
Alguns tipos de respiração devem ser evitados, saiba quais são.
Final de ano: Saiba como driblar o estresse nessa época
Você costuma passar muito estresse no final de ano? Veja algumas dicas de como melhorar isso.
Receita de chocotone low carb
Nada de desespero: é possível, sim, aproveitar as festas sem sair da dieta, basta manter um equilíbrio
Ginseng emagrece? Saiba o que diz a ciência
Uma de suas aplicações mais populares está no mundo da perda de peso
Bambolê: Veja alguns exercícios com o acessório para emagrecer
Além de ser uma febre entre as crianças, o bambolê pode ser uma ótima alternativa para emagrecer
Jejum intermitente em dias alternados: O que é e como fazer
Conheça a prática na qual se alterna entre períodos regulares de comer e jejuar
Receitas de patês e pastas saudáveis
Prepare deliciosos petiscos saudáveis e siga na dieta
Exercício isométrico: O que é e quais são os benefícios
O exercício isométrico é um treinamento de força que trabalha o músculo com o corpo estático
Ceia de Natal low carb para não sair da dieta no final de ano
A ceia natalina não precisa tirar você da meta de emagrecer. Veja dicas de como montar uma ceia de Natal low carb para não perder a …
Saiba quais são os hábitos matinais de pessoas com sucesso
Conheça alguns hábitos matinais que podem ajudar a obter sucesso