Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Bem-estar
Pipoca engorda? Confira como deixar o alimento mais saudável
Rica em fibras, a pipoca pode ser uma boa opção de snack — se preparada da forma correta
Criança pode tomar melatonina?
O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem
Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento
Os sintomas da ansiedade podem aparecer a qualquer momento do dia, mas se eles surgem apenas à noite, você pode ter ansiedade noturna.
Vitamina de banana com melancia da Gisele Bündchen
Receita inclui pasta de amêndoas e tâmaras para adoçar. Veja como preparar!
Dieta da Gisele Bündchen: veja o que não falta na rotina da modelo
Gisele já é conhecida por seguir um cardápio saudável há anos. Veja o que ela prioriza no dia a dia
Overnight oats: como fazer a receita saudável à base de aveia?
A overnight oats é uma receita americana que utiliza “aveia amanhecida”
Água com limão e chia emagrece? Conheça a bebida
A moda é “beber” água com semente de chia e limão logo pela manhã. Será que emagrece?
O bem-estar delas: dicas de autocuidado com Alana Anijar
A psicóloga e fundadora do Psicologia na Prática, Alana Anijar dá dicas de como priorizar o autocuidado feminino
Exercícios físicos regulares diminuem o risco de câncer de próstata
Algumas opções de exercícios incluem atividades aeróbicas caminhada, corrida e ciclismo
Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes
Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças
Moringa: superalimento tem 7 vezes mais vitamina C que a laranja
A planta contém propriedades antivirais, anti-inflamatórias, antidepressivas e antifúngicas
Precisa treinar para tomar whey protein?
Veja os benefícios que a proteína pode trazer ao organismo
Exercícios para emagrecer: sete mitos que você não sabia
Musculação não ajuda a queimar gordura é um dos sete mitos. Veja outros
Criança pode tomar creatina? Há algum benefício?
O suplemento ganhou muita fama recentemente. E já levantou a discussão: criança pode tomar creatina? Veja o que dizem os estudos e especialistas