Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Bem-estar
Colágeno em pó: Vale a pena tomar?
Colágeno é a proteína responsável por dar firmeza à pele e a cartilagens
Vitamina D em excesso pode prejudicar os ossos
Quando você atinge um certo nível de ingestão, aumentar essa quantidade não será benéfico
Low carb 2.0: A nova maneira de seguir a dieta
Apesar de badalada, a dieta low carb tradicional é pesada em gorduras e proteínas
Receita de pimentão recheado com arroz de couve-flor
Já pensou em transformar o pimentão o ingrediente principal da sua refeição?
Cafeína pode impedir o ganho de peso
Surpreendentemente, o consumo de cafeína pode estar relacionado a uma silhueta mais enxuta
Principais tendências de bem-estar e saúde para 2020
A Mindbodygreen redigiu algumas previsões para as próximas tendências sobre a área da saúde e bem-estar
Dieta asiática: O que é e benefícios do estilo alimentar
A dieta prega o consumo de vegetais, frutas, nozes, sementes, legumes e grãos integrais
Physalis: Conheça os benefícios da fruta exótica
Physalis é uma linda fruta que muitos acreditam ser só um enfeite – errados: ela é excelente para a saúde!
Rotina matinal de 5 minutos para se sentir bem o dia todo
Conheça essa rotina matinal de cinco minutos que te ajudará a se livrar da exaustão e cansaço,
Farinha panko: O que é, como fazer e como usar
Descubra o segredo para conseguir fazer aquele empanado crocante e tentador
Banana Blue Java: A fruta que tem gosto de sorvete
A banana blue java é tão diferente quanto o seu nome: ela tem gosto de sorvete de baunilha
Receita de strogonoff de frango low carb
É mais saudável do que a versão original e só leva 15 minutos para ficar pronto
Receita de salada de brócolis low carb
Uma ótima opção para variar a salada sem graça do dia a dia e não enjoar.
Confusão muscular: O que é e quais são os benefícios
Para manter o ganho de massa magra, muitos são adeptos da metodologia confusão muscular
Emagrecer depois dos 50 anos pode diminuir risco de câncer de mama
Recente estudo mostra que perder peso pode reduzir o risco de desenvolver câncer de mama