Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Bem-estar
Receita de abobrinha recheada com quinoa, mussarela e tomate
De espaguete de abobrinha a abobrinha refogada, esse legume é super versátil
Dicas para não sair da dieta no Carnaval
É possível seguir a dieta no Carnaval? O feriado é sinônimo de muita festa, bebida, dança, alegria e, até mesmo, poucas noites de sono. É tudo …
Fartlek: O que é e quais os benefícios
A corrida de Fartlek envolve variar o ritmo durante o trajeto, alternando entre segmentos rápidos e lentos
Melhores alimentos para mulheres com 40 anos ou mais
Confira os melhores alimentos para mulheres acima de 40 anos
Intolerância alimentar: O que é e quais são comuns
Cerca de 20% da população mundial apresenta alguma forma de intolerância alimentar
Como se tornar uma pessoa mais forte mentalmente
A característica principal de uma pessoa forte mentalmente é a confiança. Vem saber mais
Melhores substitutos para o arroz na dieta low carb
Saiba como substituir o arroz na dieta low carb. Há muitas opçõe!
Está com acne na vida adulta? Sua dieta pode ser culpada
Não é raro sofrer com acne na vida adulta – e a razão para isso pode ser sua dieta
Por que a saúde física é essencial para a saúde mental?
Você sabe por que a atividade física é essencial para a saúde mental?
Mirtilo (blueberry) : Conheça os benefícios da fruta
A blueberry, também conhecida como mirtilo, é uma fruta norte-americana cheia de benefícios
Cereja: Os benefícios da fruta antioxidante
A cereja é uma fruta pequena em tamanho, mas grande em benefícios. Saiba mais
Comer o que gosta deve fazer parte de uma dieta saudável
É comum pensar que dieta saudável e comer o que gosta não andam de mãos dadas
Benefícios de ter animais de estimação para as crianças
O convívio com animais de estimação traz diversos benefícios para as crianças
Mousse de maracujá e chocolate low carb
É possível adaptar alguns ingrediente e fazer trocas inteligentes para preparar essa mousse