Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Bem-estar
Assa-fétida: Os benefícios da planta medicinal para a saúde
Um ingrediente crucial na culinária indiana, é usada em pratos vegetarianos
Centella asiática: Os benefícios da erva gotu kola
Conhecida como “erva da longevidade” na Ayurveda, saiba mais sobre a gotu kola
Dicas de autocuidado para quem está em isolamento
O autocuidado significa cuidar da nossa saúde mental e bem-estar
Vida social: Como mantê-la em tempos de isolamento
Existem maneiras de continuar com sua vida social ativa mesmo isolado
Treino de 20 minutos usando apenas a escada de casa
Veja alguns exercícios para fazer na escada de sua casa.
Painço: Propriedades, benefícios e como consumir
Ele pode ser comprado como grão, flocos ou moído como farinha. Saiba mais
Açúcar demerara: É realmente uma opção mais saudável?
O açúcar demerara é uma das alternativas ao açúcar refinado. Saiba mais
Cloreto de magnésio: Funções, benefícios e como consumir
O cloreto de magnésio possui muitos benefícios e cumpre diversas funções no organismo
Devemos consumir as cascas das frutas e vegetais?
Será que devemos descascá-los ou é melhor consumir frutas e vegetais integralmente
Exercícios que trabalham o corpo todo para fazer em casa
Existem diversos tipos de exercícios que podem ser feitos em casa, saiba mais.
Como lidar com o estresse por trabalhar em casa
Existem algumas ferramentas para você minimizar o estresse trabalhando em casa
Paralisia do sono: O que é e como afeta a saúde
Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?
Gergelim: Benefícios da semente de gergelim
O gergelim é muito usado em biscoitos, pães, pastas e saladas. Saiba mais
Melhores alimentos para o pulmão e chá para pulmão
Conheça os alimentos capazes de fortalecer a saúde do pulmão e ajudar na respiração
Exercícios com bola para tonificar o corpo
Exercícios com bola para fazer em casa e ficar com um corpo definido