Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Bem-estar
Exercícios de gratidão que diminuem o estresse e aumentam a imunidade
Saiba como diminuir o estresse e aumentar a imunidade praticando a gratidão.
Como ter mais ânimo para treinar em casa
Veja algumas dicas de como ter mais ânimo para malhar em casa durante a quarentena.
Quer um intestino saudável? Evite esses alimentos
Quer um intestino saudável? Para evitar desconfortos intestinais, saiba quais alimentos não consumir
Cevada: Benefícios que você precisa conhecer
A cevada é um grão ancestral consumido há milênios. Conheça seus benefícios
Porque comer vendo TV não é uma boa ideia
Se você está aproveitando a quarentena para fazer tudo na frente da televisão, inclusive suas refeições, deveria repensar o hábito. Por que? A explicação é simples: …
Mitos sobre a imunidade que você precisa conhecer
Em meio à crise de coronavírus, nossa imunidade nunca foi tão comentada
Como proteger a saúde mental das crianças durante a quarentena
Saiba como ajudar seus filhos a lidar com a quarentena pelo coronavírus.
Melhores exercícios para mulheres de 20, 30, 40, 50 anos ou mais
Saiba quais são os melhores exercícios para cada idade, dos 20 aos 60 anos.
Como transformar a alimentação saudável em um estilo de vida
Transformar a alimentação saudável em um estilo de vida pode ser mais fácil do que parece. Entenda
Óleo de capim-limão: O que é e como consumir
De aroma cítrico e poderoso, o capim-limão é muito utilizado em produtos de beleza e limpeza
Óleo essencial Patchouli: O que e como usar
O óleo de patchouli é um tipo de óleo essencial comumente usado na aromaterapia
Karité: Propriedades, benefícios e como usar
Você já deve ter ouvido falar da manteiga de carité, mas o que é o carité, afinal?
Postura: Melhores lugares para sentar trabalhando em casa
Saiba quais são os melhores lugares para você sentar trabalhando em casa
Porque a proteína é essencial para o sistema imunológico
Entenda a importância do consumo de proteína para a saúde do sistema imunológico
Planos de viagem cancelados? Veja como criar férias em casa
Ideias simples e criativas de como montar férias na sua própria casa