Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Bem-estar
Caralluma: Propriedades e benefícios da planta
As promessas da caralluma, um cacto comestível, para o emagrecimento são muitas: de perda de apetite a diminuição de gordura corporal
Tipos de memória: Saiba quais são e suas funções
Os tipos de memória são agrupados de acordo com suas características. Saiba mais
Erva de passarinho: Conheça os benefícios da planta
A erva de passarinho é um parasita na natureza, porém contém diversas propriedades medicinais e benefícios importantes para a saúde
Fita kinésio: Quais são os benefícios e como utilizar
A fita kinésio, também conhecida como bandagem elástica, é utilizada para auxiliares no tratamento de lesões e dores musculares.
Nopal: Propriedades e benefícios da planta
O nopal, também conhecido como tuna, chumbera ou figueira-tuna, é uma espécie de planta que faz parte da família dos cactos e traz benefícios à saúde
Dieta econômica: Emagreça com low carb, paleo e keto
É possível seguir uma dieta econômica e emagrecer até 11 kg em apenas 9 semanas, com alimentos saborosos que não pesam no bolso
Pull-up: Entenda o que é e como treinar na barra fixa
O pull-up é um exercício de movimento no qual se utiliza a força dos braços em uma barra para elevar o corpo
Chás para aliviar a dor muscular: Conheça os melhores
Seja por pegar pesado na academia, estresse ou um mau jeito, a fadiga nos músculos aparece de tempos em tempos. Conheça chás para aliviar a dor …
Estiramento muscular: O que é, sintomas e como tratar
O estiramento muscular caracteriza-se por uma lesão leve que ocorre quando as fibras musculares se esticam além dos limites normais.
Vitamina U: O que é e como pode beneficiar a saúde
Vitamina U é o nome dado ao composto encontrado em alimentos como repolho. Apesar de ser chamada de vitamina, ela é, na realidade, uma enzima
Transtorno esquizoafetivo: O que é e como tratar
O transtorno esquizoafetivo ocorre quando um indivíduo apresenta sinais de psicose e mudanças de humor ao mesmo tempo
Insegurança emocional: O que é e como driblá-la
A insegurança emocional surge em situações na qual o indivíduo tem dúvidas sobre as próprias capacidades, sentimentos e modo de agir
Shot detox: O que é, para que serve e receitas
O shot detox é sucesso entre quem está visando o emagrecimento ou apenas seguir hábitos mais saudáveis
Pesquisa: 88% dos alunos se sentem seguros para ir à academia
Uma pesquisa recente mostrou que nos dias atuais, 88% dos alunos já se sentem seguros durante os treinos, em relação ao COVID-19
Faseolamina: A proteína do feijão branco e seus benefícios
A faseolamina é uma glicoproteína encontrada principalmente no feijão branco. Saiba mais