Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Mais sobre Alimentação

Chá de folha-da-fortuna: Conheça os benefícios
Alimentação

Chá de folha-da-fortuna: Conheça os benefícios

O chá de folha-da-fortuna é utilizado na medicina popular para aumentar a imunidade, melhorar a respiração e aliviar dores de cabeça

Quais são os alimentos reguladores e qual a função deles
Alimentação

Quais são os alimentos reguladores e qual a função deles

Alimentos Reguladores são aqueles que, como o próprio nome sugere, regulam e controlam as funções do organismo

Chá de tormentilha (potentilla): Benefícios da bebida
Alimentação

Chá de tormentilha (potentilla): Benefícios da bebida

O chá de tormentilha é utilizado na medicina popular para tratar congestão nasal e fortalecer a imunidade

Chá de serpilho: Benefícios da bebida anti-inflamatória
Alimentação

Chá de serpilho: Benefícios da bebida anti-inflamatória

O chá de serpilho é conhecido na medicina popular como um aliado no combate a tosses, bronquites, dores de garganta e cicatrização de feridas

Desafio Verão 15 em 3: Emagreça e faça as pazes com seu corpo
Alimentação

Desafio Verão 15 em 3: Emagreça e faça as pazes com seu corpo

Ainda dá tempo de emagrecer em 2020. Conheça o Desafio Verão 15 em 3 faça

L-arginina: O que é e como pode beneficiar o organismo
Alimentação

L-arginina: O que é e como pode beneficiar o organismo

L-arginina é uma substância vendida pela indústria de suplementação com a promessa de contribuir para a performance esportiva

Alimentos que mancham os dentes – Conheça os principais
Alimentação

Alimentos que mancham os dentes – Conheça os principais

Como anda seu sorriso? Conheça os alimentos que mancham os dentes e sabia como cuidar do esmalte dental

Chá de jalapa (batata-de-purga): Benefícios e como preparar
Alimentação

Chá de jalapa (batata-de-purga): Benefícios e como preparar

Aprenda a preparar o chá de jalapa e confira os benefícios, propriedades e alertas em torno do consumo dessa planta

Chá de taiuiá (tayuya): Conheça os benefícios
Alimentação

Chá de taiuiá (tayuya): Conheça os benefícios

Mais amargo que o chá verde, o chá de taiuiá é desintoxicante, o que deixa o organismo menos propenso a acumular gordurinhas

Marolo (araticum-do-Cerrado): Benefícios e como consumir
Alimentação

Marolo (araticum-do-Cerrado): Benefícios e como consumir

Rico em fibras, o marolo é uma fruta típica do Cerrado que auxilia a perda de peso e ajuda a fortalecer a imunidade

Outubro Rosa: Alimentos que reduzem o risco  de câncer de mama
Alimentação

Outubro Rosa: Alimentos que reduzem o risco de câncer de mama

Não é novidade que nossa dieta influencia em nossa saúde e bem-estar. Conheça os alimentos que reduzem o risco de câncer de mama

Bacupari: Propriedades e benefícios da fruta brasileira
Alimentação

Bacupari: Propriedades e benefícios da fruta brasileira

Bacupari é uma fruta nativa do Brasil que ajuda a reduzir gordura corporal e atua a favor do bom funcionamento do intestino. Saiba mais

Chá de menstrasto: Propriedades e benefícios da bebida
Alimentação

Chá de menstrasto: Propriedades e benefícios da bebida

O chá de menstrasto possui propriedades anti-reumáticas, anti-inflamatórias e cicatrizantes, sendo muito utilizado no tratamento de dores articulares

Fonio: Conheça os benefícios do grão ancestral
Alimentação

Fonio: Conheça os benefícios do grão ancestral

O fonio tem poucas calorias, muitas proteínas e vem sendo comparado à quinoa. Saiba mais

Suchá: O que é e os benefícios da bebida
Alimentação

Suchá: O que é e os benefícios da bebida

Suchá é a junção do suco com o chá. Dependendo da combinação, reduz os radicais livres, combate o inchaço e acelera o metabolismo

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações
Beleza Bem-estar Movimento

Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações

O uso de base, por exemplo, bloqueia a liberação de sebo e suor, o que pode causar manchas

*/Tudo que você precisa saber sobre protetor solar
Beleza Bem-estar Saúde

Tudo que você precisa saber sobre protetor solar

A exposição solar excessiva é o principal fator de risco para o câncer de pele, aponta o INCA

*/Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?
Beleza Casa

Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?

A esponja de maquiagem pode causar acnes e mais problemas para a saúde. Saiba como higienizar o item corretamente.

Casa

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

*/Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde
Casa

Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde

Ter um bom cheiro em casa também favorece a saúde física e mental. Conheça 5 plantas para perfumar a casa.

*/Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?
Casa

Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?

Os calçados acumulam diversas bactérias e micro-organismos que podem ser nocivos à saúde.

Equilíbrio

*/“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais
Bem-estar Equilíbrio Saúde

“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais

Indo na direção contrária da longevidade, um estudo revelou que quase ¼ das pessoas em todo o mundo se sentem sozinhas

*/Misofonia: O que é a síndrome que viralizou no TikTok?
Bem-estar Equilíbrio

Misofonia: O que é a síndrome que viralizou no TikTok?

A misofonia é uma condição que provoca uma reação negativa aos sons. Saiba mais

*/Taxas de suicídio e de autolesão de crianças e jovens aumentam no Brasil
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Taxas de suicídio e de autolesão de crianças e jovens aumentam no Brasil

País registrou o aumento de 3,7% nas taxas de suicídio e de 21% nos casos de automutilação entre os anos de 2011 e 2022

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa
Bem-estar Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa

Natação e musculação são alguns dos 4 exercícios que vão te ajudar a perder peso mais rápido. Veja outras opções

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento
Bem-estar Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento

Saiba mais sobre os benefícios do polichinelo e como fazer em casa

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?
Bem-estar Movimento

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?

Voltar a treinar depois de se recuperar de uma dengue pode ser desafiador e exige alguns cuidados. Confira

Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!
Alimentação Bem-estar Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!

Confira cinco receitas saudáveis com óleo de coco para variar nas preparações e manter o equilíbrio!

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”
Alimentação Bem-estar Receitas

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”

Se você quer economizar nesta Páscoa, mas não quer abrir mão do peixe, veja como economizar com uma “bacalhoada” sem bacalhau!

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo
Alimentação Bem-estar Receitas

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo

Minestrone é uma sopa típica da Itália que leva diferentes vegetais e arroz ou macarrão. Veja como fazer o prato que esbanja nutrientes

Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza
Bem-estar Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Criança pode tomar melatonina?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Criança pode tomar melatonina?

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento
Bem-estar Equilíbrio Sono

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento

Os sintomas da ansiedade podem aparecer a qualquer momento do dia, mas se eles surgem apenas à noite, você pode ter ansiedade noturna.