Alimentação
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Alimentação
Tempeh – ou tempê: O que é e quais os benefícios
Tempeh é um produto de soja fermentado que é um substituto popular da carne para veganos e vegetarianos
Dieta plant paradox: Vegetais e frutas engordam?
A cantora Kelly Clarkson revelou que perdeu 37 quilos graças à dieta plant paradox, um plano alimentar baseado no livro best-seller do Dr. Steven Gundry, The …
Dieta de 1500 calorias: Como fazer e cardápio
Ao tentar emagrecer, é necessário criar um déficit calórico comendo menos ou aumentando a atividade física.
Dieta Body Reset promete remodelar o corpo em 15 dias
Redefinir o corpo, perder peso e limpar o organismo são promessas da dieta
O que comer no café da manhã na dieta low carb
Menos carboidratos refinados, mais comida de verdade: essa é a proposta da dieta low carb
Goma xantana: O que é, para que serve e mais
A goma xantana é um aditivo que você provavelmente nunca ouviu falar, mas consome várias vezes por semana
Dieta 20/20: O que é e como fazer
A Dieta 20/20 consiste em ingerir 20 alimentos específicos para emagrecer
Cará: Benefícios e como incluir na alimentação
O cará é um alimento da família dos tubérculos e comumente confundido com o inhame
Dieta anti-inflamatória: O que é, como fazer e cardápio
A inflamação é uma reação natural do organismo para se defender de uma infecção ou lesão dos tecidos
Dieta do índice glicêmico: O que é e como fazer
Quando consumimos alimentos com índice glicêmico alto, a quantidade de açúcar no sangue aumenta
Ficar no celular ou TV à noite pode fazer você comer mais
Saiba como essa prática pode estar aumentando sua ingestão diária de alimentos
Leite fortalece os ossos?
A onda de intolerância a lactose combinada a pesquisas recentes viraram essa sabedoria de cabeça para baixo
Comer queijo todo dia pode reduzir risco de doenças cardíacas
O queijo pode se tornar um membro do clube de alimentos cardioprotetores
Tofu é saudável? Saiba se o alimento emagrece
Seja grelhado, cozido no vapor ou assado até ficar crocante, ele pode substituir a carne em muitas receitas
Dieta do microbioma promete mais saúde e perda de peso
A dieta do microbioma visa melhorar a qualidade das bactérias presentes no intestino por meio da alimentação