Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Mais sobre Alimentação

Chá de casca de lichia faz bem para o intestino. Veja receita
Alimentação

Chá de casca de lichia faz bem para o intestino. Veja receita

O chá de casca de lichia traz diversos benefícios para a saúde. Além de ajudar na hidratação do indivíduo, ele melhora o funcionamento do intestino.

Chá de casca de inhame: benefícios e como preparar
Alimentação

Chá de casca de inhame: benefícios e como preparar

Uma forma não convencional de aproveitar os benefícios do alimento é por meio do chá

Chá de casca de melão: benefícios e como fazer
Alimentação

Chá de casca de melão: benefícios e como fazer

A bebida é rica em diferentes vitaminas e nutrientes que colaboram para a melhora da saúde

Padrão alimentar: descubra o seu e veja como ele pode atrapalhar a perda de peso
Alimentação

Padrão alimentar: descubra o seu e veja como ele pode atrapalhar a perda de peso

Para definir a melhor estratégia para emagrecer, é essencial levar em conta algumas características individuais

Dia Mundial Sem Carne: 4 receitas que não levam proteína animal
Alimentação

Dia Mundial Sem Carne: 4 receitas que não levam proteína animal

A data, criada em 1985, visa evidenciar estilos de vida como o vegetarianismo e o veganismo

Crianças abaixo do peso: saiba como contornar situação
Alimentação

Crianças abaixo do peso: saiba como contornar situação

Isso nem sempre significa que o pequeno está sem saúde

Chá de casca de jabuticaba é fonte de antioxidantes que protegem a pele
Alimentação

Chá de casca de jabuticaba é fonte de antioxidantes que protegem a pele

O chá de casca de jabuticaba tem ação antioxidante e também ajuda a prevenir o envelhecimento da pele!

Chá de casca de melancia: benefícios e como preparar
Alimentação

Chá de casca de melancia: benefícios e como preparar

Você sabia que é possível fazer chá de casca de melancia?

Alimentos para evitar a insônia: conheça os mais indicados para dormir bem
Alimentação

Alimentos para evitar a insônia: conheça os mais indicados para dormir bem

Os melhores alimentos para evitar a insônia são aqueles que auxiliam o organismo na produção de melatonina, como o abacaxi, a amora e o kiwi

Sopas para gripe: 4 receitas nutritivas que ajudam na recuperação do corpo
Alimentação

Sopas para gripe: 4 receitas nutritivas que ajudam na recuperação do corpo

A alimentação equilibrada é fundamental para a restauração da saúde

Melhores alimentos para aliviar a cólica menstrual
Alimentação

Melhores alimentos para aliviar a cólica menstrual

Dor é característica de alguns períodos do ciclo menstrual, e pode ser bastante intensa

Chá de folha de acerola é rico em vitamina C. Veja como preparar em casa
Alimentação

Chá de folha de acerola é rico em vitamina C. Veja como preparar em casa

A folha, assim como a fruta, concentra altas doses de vitamina C. Saiba mais

Azeites adulterados: o que observar na hora de comprar o seu
Alimentação

Azeites adulterados: o que observar na hora de comprar o seu

Até óleo de acender lamparina já foi encontrado em alguns produtos

Suco de maçã com mamão emagrece? É detox?
Alimentação

Suco de maçã com mamão emagrece? É detox?

Suco de maçã com mamão tem fama de ajudar no emagrecimento. Será?

24252627282930/221

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra se seu peso está saudável Em minutos, você saberá se seu peso atual é saudável, com a ajuda grátis da Vitat.

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações
Beleza Bem-estar Movimento

Usar maquiagem na academia faz mal? Veja recomendações

O uso de base, por exemplo, bloqueia a liberação de sebo e suor, o que pode causar manchas

*/Tudo que você precisa saber sobre protetor solar
Beleza Bem-estar Saúde

Tudo que você precisa saber sobre protetor solar

A exposição solar excessiva é o principal fator de risco para o câncer de pele, aponta o INCA

*/Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?
Beleza Casa

Quais os perigos de não higienizar e como limpar as esponjas de maquiagem?

A esponja de maquiagem pode causar acnes e mais problemas para a saúde. Saiba como higienizar o item corretamente.

Casa

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

*/Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde
Casa

Plantas para perfumar a casa e seus benefícios para a saúde

Ter um bom cheiro em casa também favorece a saúde física e mental. Conheça 5 plantas para perfumar a casa.

*/Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?
Casa

Por que é importante tirar os sapatos ao entrar em casa?

Os calçados acumulam diversas bactérias e micro-organismos que podem ser nocivos à saúde.

Equilíbrio

*/“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais
Bem-estar Equilíbrio Saúde

“É impossível ser feliz sozinho”: cultivar relacionamentos está entre os segredos para viver mais

Indo na direção contrária da longevidade, um estudo revelou que quase ¼ das pessoas em todo o mundo se sentem sozinhas

*/Misofonia: O que é a síndrome que viralizou no TikTok?
Bem-estar Equilíbrio

Misofonia: O que é a síndrome que viralizou no TikTok?

A misofonia é uma condição que provoca uma reação negativa aos sons. Saiba mais

*/Taxas de suicídio e de autolesão de crianças e jovens aumentam no Brasil
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Taxas de suicídio e de autolesão de crianças e jovens aumentam no Brasil

País registrou o aumento de 3,7% nas taxas de suicídio e de 21% nos casos de automutilação entre os anos de 2011 e 2022

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa
Bem-estar Movimento

4 exercícios que queimam gordura mais rápido, segundo pesquisa

Natação e musculação são alguns dos 4 exercícios que vão te ajudar a perder peso mais rápido. Veja outras opções

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento
Bem-estar Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento

Saiba mais sobre os benefícios do polichinelo e como fazer em casa

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?
Bem-estar Movimento

Quando (e como) voltar a treinar depois de contrair dengue?

Voltar a treinar depois de se recuperar de uma dengue pode ser desafiador e exige alguns cuidados. Confira

Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!
Alimentação Bem-estar Receitas

Receitas com óleo de coco: 5 preparações com o ingrediente!

Confira cinco receitas saudáveis com óleo de coco para variar nas preparações e manter o equilíbrio!

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”
Alimentação Bem-estar Receitas

Bacalhau está caro? Receitas mais econômicas de “bacalhoada”

Se você quer economizar nesta Páscoa, mas não quer abrir mão do peixe, veja como economizar com uma “bacalhoada” sem bacalhau!

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo
Alimentação Bem-estar Receitas

Como fazer a sopa típica de um dos lugares mais longevos do mundo

Minestrone é uma sopa típica da Itália que leva diferentes vegetais e arroz ou macarrão. Veja como fazer o prato que esbanja nutrientes

Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza
Bem-estar Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Criança pode tomar melatonina?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Criança pode tomar melatonina?

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento
Bem-estar Equilíbrio Sono

Ansiedade noturna: o que é, sintomas e tratamento

Os sintomas da ansiedade podem aparecer a qualquer momento do dia, mas se eles surgem apenas à noite, você pode ter ansiedade noturna.