Alimentação
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Alimentação
![Suplementos alimentares: O que são e quando tomar](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/pills-tablets-and-vitamin-on-blu-e1577727709811.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Suplementos alimentares: O que são e quando tomar
Ganhar massa magra, ter mais energia durante o treino, turbinar o processo de emagrecimento: os benefícios dos suplementos alimentares são muitos.
![Emagrecer rápido e com saúde: Dicas que podem ajudar](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/close-up-of-woman-measuring-wais.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Emagrecer rápido e com saúde: Dicas que podem ajudar
Infelizmente, quando falamos em perder peso, o processo não é de um dia para o outro. Além disso, não existe segredo: para emagrecer rápido é necessário …
![Hambúrguer fit: 6 receitas para comer sem peso na consciência](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/veggie-beet-and-quinoa-burger-wi.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Hambúrguer fit: 6 receitas para comer sem peso na consciência
Quem está de dieta e acha que o hambúrguer do final de semana precisa ser cortado do cardápio está enganado. Mas, existem diversas maneiras de fazer …
![Pasta de amendoim ajuda a emagrecer?](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/depositphotos_54523249_xl-2015_e.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Pasta de amendoim ajuda a emagrecer?
Figurinha constante no Instagram das musas fitness, a pasta de amendoim é consumida do café da manhã ao pré-treino, com pão, tapioca, frutas e nos momentos …
![Mindful Eating: O método que ensina a comer de forma consciente](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/mindful-eating-1.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Mindful Eating: O método que ensina a comer de forma consciente
Técnica milenar propõe a conscientização dos sinais e das respostas ao ato de nutrir-se
![Couve: Motivos para colocar o vegetal na alimentação](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/black-kale-pyp6acw_easy-resize-c.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Couve: Motivos para colocar o vegetal na alimentação
Além de ser barata e fácil de encontrar em todo o país, a couve é nutritiva e oferece vários benefícios à saúde, que vão de efeito …
![Frutas low carb: Confira a lista com pouco carboidrato](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/depositphotos_21565439_xl-2015_e.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Frutas low carb: Confira a lista com pouco carboidrato
Você sabe quais são as frutas low carb, ou seja, aquelas permitidas em uma dieta de baixa ingestão de carboidratos? A essência da dieta low carb …
![Como manter a dieta em um churrasco](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/meat-kebab-pjn6h9t_easy-resize-c.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Como manter a dieta em um churrasco
Quem não gosta de um bom churrasco? Seja pelos pratos saborosos ou pelo ambiente de socialização, o evento é sempre muito agradável. Porém, para quem é …
![Chocolates: Diferentes tipos e seus benefícios](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/depositphotos_45715517_xl-2015_e.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Chocolates: Diferentes tipos e seus benefícios
Chocolates são uma paixão mundial e, a não ser que haja alguma intolerância alimentar ou promessa envolvida, é bem difícil ficar longe dessa delícia. Frente a …
![Dieta Cetogênica: Cardápio 7 dias e como funciona](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/depositphotos_50065645_xl-2015_e.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Dieta Cetogênica: Cardápio 7 dias e como funciona
As dietas low carb, isto é, aquelas caracterizadas pela ingestão reduzida de carboidratos, são conhecidas por prometerem o emagrecimento rápido, e uma das mais populares da …
![Chás: Conheça os benefícios e diferentes tipos da bebida](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/chas-1.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Chás: Conheça os benefícios e diferentes tipos da bebida
Quente, frio, de ervas ou flores, sua ingestão é comumente associada a um estilo de vida mais saudável
![Óleo de coco: benefícios que você precisa conhecer](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/coconut-oil-tropical-leaves-and.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Óleo de coco: benefícios que você precisa conhecer
Multiuso e cheio de benefícios, o óleo de coco é um dos destaque do momento para quem procura uma vida mais saudável. E esse sucesso não é …
![Cardápio para emagrecer barato: Dieta barata saudável](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/natural-colored-eggs-in-box-for.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Cardápio para emagrecer barato: Dieta barata saudável
Não é segredo que o que você coloca no prato desempenha um papel central na perda de peso. Mas, muitos desistem de começar a dieta por …
![Canela: Benefícios, para que serve e como usar o tempero](https://dev.vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/07/cinnamon-p6djf2h-min.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Canela: Benefícios, para que serve e como usar o tempero
A canela é alimento termogênico, contribui para o emagrecimento e reduz o colesterol. Saiba mais