Alimentação
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Lollapalooza 2024: dicas de saúde para aproveitar o festival
O Lollapalooza, um dos maiores festivais de música do país, está se aproximando. Por isso, separamos algumas dicas para você curtir os shows!
Mais sobre Alimentação
As melhores opções de gorduras boas para colocar no prato
Gordura: só de ouvir essa palavra, você já fica com culpa do que está comendo? Pois saiba que nem toda gordura engorda e faz mal. E …
Alimentos ricos em gorduras e seus benefícios para a saúde
Gordura: só de ouvir essa palavra, você já fica com culpa do que está comendo? Pois saiba que nem toda gordura engorda e faz mal. E …
Dieta do Tipo Sanguíneo: Saiba como funciona e o que evitar
A Dieta do tipo Sanguíneo foi desenvolvida pelo médico naturopata Peter D’Adamo e publicada no livro “Eat right for your type” (“Coma certo para o seu …
Dieta Ravenna: Elimina até 10% do seu peso atual em 1 mês
Você já ouviu falar no método Ravenna? Criado pelo psicanalista argentino Máximo Ravenna, na década de 1990, promete perda de 5% a 10% do peso no …
Dieta Dash: Cardápio para emagrecer e barrar hipertensão
A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – ou, em uma tradução livre, dieta para barrar a hipertensão, propõe o baixo consumo de sódio, açúcares e …
Dieta Ayurveda: Descubra seu dosha e os alimentos indicados
É um método focado no fortalecimento do sistema imunológico
Emagrecer: Melhores alimentos para perder peso
Todo mundo quer perder peso em alguma etapa da vida. Para isso, não tem segredo: é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. …
Guia do queijo: Qual é o tipo mais saudável?
Branco, amarelo, fresco ou maturado, o queijo faz parte da nossa alimentação de diferentes maneiras: no café da manhã, em lanches, molhos e até no prato …
Receita de suco de berinjela para emagrecer
Sabia que o suco de berinjela ajuda a emagrecer? Esse legume contém vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. A vitamina …
Suco de couve para emagrecer: 3 receitas deliciosas!
O alimento tem poucas calorias e é rico em fibras, que melhoram o intestino e dão saciedade
Suco de limão para emagrecer
Você gosta de suco de limão? Muito popular no tempero de saladas e em sobremesas, o limão tem efeito detox, pois ajuda a eliminar toxinas e …
Receita de suco detox para emagrecer
Você sabe para o que serve o suco detox? Quando queremos emagrecer, muitas vezes nossos hábitos alimentares não são dos melhores. A fase detox pode ajudar …
Sucos para perder barriga
Sucos para perder barriga ajudam a secar são uma excelente maneira de ficar saudável
Xenical emagrece mesmo? Conheça os benefícios
O Orlistat (xenical) faz com que o corpo tenha dificuldade de digerir e absorver a gordura do alimento, reduzindo assim, a ingestão de calorias. Por isso, …
Sibutramina: Para que serve, como tomar e efeitos colaterais
Sibutramina é um medicamento utilizado para o emagrecimento e age inibindo a reabsorção de neurotransmissores como: serotonina, norepinefrina e dopamina. Estas ações promovem o aumento da …