Aprender uma nova língua pode melhorar a saúde do cérebro

Para você que gosta de novidades e deseja focar nisso em 2020, opte por aprender uma nova língua. Assim, além de ser um bom hobby, também pode melhorar a saúde do cérebro. 

Um estudo publicado na revista científica Plos One foi focado principalmente em adultos com esclerose múltipla, mas também encontrou resultados positivos em participantes saudáveis.

Os pesquisadores descobriram que aprender uma nova língua aumenta o volume de substância cinzenta, afetando a memória de curto prazo, o funcionamento cognitivo, autoconsciência e controle motor e emocional. 

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Os voluntários fizeram um curso de inglês de oito semanas, no qual participaram de aulas durante três horas semanais. O estudo sugere, assim, que a experiência positiva pode ser capaz de melhorar a proficiência em uma segunda língua pode ter aumentado a autoeficácia e as possibilidades de participação.

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Embora o tamanho da amostra seja pequeno, os resultados são promissores para muitos que sofrem de declínio da substância cinzenta como resultado da EM. Sendo assim, essas descobertas podem incentivar mais pesquisas para apoiar o aprendizado de idiomas como uma ferramenta para condições neurológicas.

Benefícios de aprender uma nova língua

• Desenvolve melhor as suas habilidades multitarefa;
• Diminui os riscos de demência e Alzheimer;
• Fortalece a memória;
• Melhora a capacidade de tomar decisões;
• A percepção fica mais aguçada.